以下是几个适合七天游玩的大草原目的地及其景点玩法：
呼伦贝尔大草原
- 线路规划
- 第一天：海拉尔集合，可参观成吉思汗广场、呼伦贝尔博物馆等，了解当地历史文化。
- 第二天：海拉尔-莫日格勒河-亚洲湿地，欣赏“天下第一曲水”莫日格勒河的蜿蜒之美，在亚洲湿地看草原湿地风光。
- 第三天：恩和-风之谷/白桦林-边境卡线，漫步白桦林，体验边境卡线的美景与风情，还可变装蒙古人、喂小羊。
- 第四天：黑山头-186彩带河网红滑草-呼伦湖-国门-套娃广场，在黑山头骑马看日落，在186彩带河滑草，游览呼伦湖、国门和套娃广场。
- 第五天：满洲里-呼伦湖西岸拴马桩-五里泉-阿尔山火车站日落，欣赏呼伦湖西岸风光，在五里泉品尝泉水，打卡阿尔山火车站。
- 第六天：阿尔山市-阿尔山森林公园全天，游玩三潭峡、石塘林、驼峰岭天池等景点，感受火山地貌的神奇。
- 第七天：阿尔山-杜鹃湖-乌苏浪子湖-海拉尔解散，欣赏杜鹃湖和乌苏浪子湖的美景，结束行程。
- 特色体验：在黑山头骑马驰骋草原；去湿地喂驯鹿、漫步白桦林；穿越探秘寻找土拨鼠；抱羊羔、挤牛奶，住蒙古包；品尝俄罗斯菜、蒙古烤羊等当地美食；观看蒙古演出，感受蒙古人文风情。景点呼伦贝尔大草原
乌兰布统大草原
- 线路规划
- 第一天：抵达赤峰，前往乌兰布统大草原，途中欣赏草原风光，晚上参加篝火晚会。
- 第二天：乌兰布统影视基地-欧式风光区-将军泡子，参观《还珠格格》等影视剧的取景地，欣赏欧式草原风光，在将军泡子感受草原湖泊的壮美。
- 第三天：公主湖-盘龙峡谷，游览公主湖的宁静美景，探索盘龙峡谷的幽深峡谷和溪流。
- 第四天：蛤蟆坝-北沟，在蛤蟆坝欣赏田园风光，在北沟观赏草原森林景观。
- 第五天：五彩山-夹皮沟，秋季时五彩山色彩斑斓，夹皮沟则充满原始森林的韵味。
- 第六天：乌兰布统-赤峰，返回赤峰途中，再次领略草原风光。
- 第七天：赤峰市区游玩，可参观赤峰博物馆等，了解赤峰的历史文化，之后结束行程。
- 特色体验：体验草原越野，驾驶越野车穿越草原深处；参加草原那达慕，观看摔跤、赛马、射箭等传统比赛；品尝烤全羊、手把肉等草原美食；在草原上露营，仰望星空。景点乌兰布统大草原
祁连山草原
- 线路规划
- 第一天：西宁集合，前往门源，欣赏门源油菜花田（花期在7月左右），之后前往祁连县。
- 第二天：祁连县-卓尔山，登上卓尔山，俯瞰祁连县城和祁连山草原的美景，红色丹霞与绿色草原相互映衬。
- 第三天：祁连县-阿柔大寺-峨堡古城遗址公园，参观阿柔大寺，感受藏传佛教文化，游览峨堡古城遗址，了解历史遗迹。
- 第四天：峨堡-扁都口生态休闲旅游区，在扁都口欣赏祁连山草原与高山峡谷的壮丽景色，可进行徒步、摄影等活动。
- 第五天：扁都口-张掖七彩丹霞，前往张掖，参观七彩丹霞景区，欣赏色彩斑斓的丹霞地貌。
- 第六天：张掖-马蹄寺，游览马蹄寺，参观石窟艺术，感受历史文化底蕴。
- 第七天：张掖市区游玩，可参观大佛寺等景点，之后结束行程。
- 特色体验：观赏草原上的骏马，体验骑马驰骋；欣赏祁连山的雪山美景，感受草原与雪山的壮美组合；品尝藏族美食，如酥油茶、糌粑等；参加藏族的传统节日和活动，如晒佛节等。景点祁连山草原
喀拉峻草原
- 线路规划
- 第一天：抵达伊宁，前往特克斯八卦城，欣赏城市的八卦布局和独特建筑风格。
- 第二天：特克斯-喀拉峻大草原，进入喀拉峻草原，游览西喀拉峻，欣赏草原的广袤和雪山的壮丽。
- 第三天：喀拉峻-东喀拉峻，游玩东喀拉峻，这里有五花草甸、鲜花台等景点，草原上野花盛开，景色绝美。
- 第四天：东喀拉峻-阔克苏大峡谷，参观阔克苏大峡谷，体验鳄鱼湾、人体草原等景点的奇特景观。
- 第五天：喀拉峻-琼库什台，前往琼库什台，这是一个原始的哈萨克族村落，欣赏草原木屋的田园风光。
- 第六天：琼库什台-库尔德宁，途中欣赏草原森林景观，在库尔德宁体验徒步，感受原始森林的魅力。
- 第七天：库尔德宁-伊宁，返回伊宁，结束行程。
- 特色体验：乘坐热气球俯瞰喀拉峻草原全景；参加哈萨克族的传统活动，如叼羊、姑娘追等；品尝新疆美食，如烤羊肉串、手抓饭、大盘鸡等；在草原上露营，欣赏星空和日出日落。景点喀拉峻草原