以下是泌阳一些免费的景区：
- 自然风光类
- 铜山湖风景区：湖水清澈如镜，波光粼粼，湖畔绿树成荫，花香四溢。景区内还有丰富的动植物资源，是休闲度假、亲近大自然的好去处。景点驻马店市泌阳铜山湖风景区
- 老鸹山景区：有保存完好的古村落高楼村，能让人感受到淳朴的乡村气息；古梨园里上千棵百年树龄的梨树，春季梨花盛开时美不胜收；山上松涛阵阵，松针落于地形成厚厚的松毯。此外，每年农历三月十八日会举行庙会，非常热闹。
- 白云山风景区：是长江淮河的分水岭，有一山分两水之说，山北之水流入汝河再入淮河，山南之水西入泌水后注入长江，形成泌水倒流的奇景异观。这里蕴藏着丰富的风景资源和人文景观，被誉为道教圣地，天中名山。
- 蛤蟆山脚子山景区：山体险峻，山峰陡峭，石头也非常有特色，和旁边的黑石山、中原盆景嵖岈山有相同的地质构造，被当地人誉为泌阳的小嵖岈山。
- 历史文化类
- 泌阳老街：建筑保留着古老的风貌，诉说着历史的沧桑。在这里可以沿着街道漫步，欣赏古老的建筑，品味地道的美食，感受泌阳人民的热情好客和浓厚的人文气息。
- 盘古山景区：是中国盘古文化的发祥地，整个景区有中华景园、盘古湖、盘古庙等景点。每年农历三月三会举办盘古文化节，期间会有各种民俗活动和文化表演。
- 历史文化博物馆：收藏着丰富的历史文物和珍贵的文献资料，展示了泌阳悠久的历史和灿烂的文化，在这里可以了解到泌阳的历史变迁和文化传承，感受到这片土地的独特魅力。
- 城市休闲类
- 泌阳县文化广场：是当地居民休闲娱乐的好去处，广场上有各种雕塑、喷泉和绿化带，为城市带来了一抹生机与活力。晚上灯光璀璨夺目，人们在这里跳舞、散步、聊天，享受着生活的美好。
- 泌阳河滨公园：绿树成荫，花香四溢，河水潺潺。可以沿着河边漫步，感受河水的波光粼粼，也可以坐在公园的长椅上，享受大自然的宁静和和谐，是绝佳的休闲场所。