南昌周日好玩的地方有很多，涵盖了自然风光类、历史文化类、主题公园类、休闲娱乐类等，以下是一些推荐：
自然风光类
- 梅岭国家森林公园：有“小庐山”之称，山势嗟峨，层峦叠翠，以峰峦、溪漳、谷壑、岩石、云雾等组成了“翠、幽、俊、奇”的特色，是著名的避暑胜地，也是中国古典音律和道教净明宗的发源地。景点南昌梅岭国家森林公园
- 艾溪湖森林湿地公园：占地2500余亩，是城市天然湿地，园内有大量的绿植、花卉以及候鸟乐园，适合全家一起野餐、骑行、跑步、拍照等。
- 南昌象湖公园：素有“一面荷花四面柳，一城春色半城湖”的美誉，由南江、北江、东江、西江以及青山湖的水流汇聚而成，湖内波光碧影，堤上杨柳依依，与高阁、幽林、古城墙、荷花塘交相辉映。
历史文化类
- 滕王阁：江南三大名楼之一，高七层，建筑壮观，飞檐翘角，历史悠久，承载着丰厚的文化底蕴，夜晚灯光亮起时，景观非常漂亮。
- 南昌汉代海昏侯国遗址公园：可以探秘汉代历史文化，公园内保存着大量的汉代遗迹和文物，能让人深入了解汉代的社会风貌和文化特色。
- 八一起义纪念馆：通过馆内的大型多媒体展览，可以了解南昌起义的历史，感受那段波澜壮阔的岁月，是爱国主义教育的重要基地。
- 江西省博物馆（新馆）：集历史、自然于一体的综合性博物馆，馆内藏品丰富，尤以江西各地出土的历代陶瓷器为主，可领略到江西悠久的历史文化和独特的艺术魅力。
主题公园类
- 南昌融创乐园：有三大过山车等刺激体验项目，还有江西特色主题区，如赣鄱传奇、瑶里寻幽等，融入了江西的民俗文化，适合各个年龄段的游客。
- 南昌华侨城玛雅乐园：是一个充满欢乐和刺激的水上乐园，有丰富的水上设施和精彩的表演节目，在炎炎夏日里，可以在这里尽情玩耍、放松身心。
- 南昌海洋公园：有百米透明全景海底隧道，能让人感受到“人在海底走，鱼在空中游”的新奇体验，还可以近距离观赏到各种海洋生物的生活习性和精彩表演。
休闲娱乐类
- 绿地?卢塞恩小镇：以瑞士“卢塞恩小镇”为设计原型，有哥特式教堂、喷泉广场、涂鸦墙壁等，非常适合打卡拍照。
- 699文化创意园：是各式创意小店的聚集地，保留了一些工业艺术品，满墙都是色彩斑斓的个性涂鸦，周末还有手工市集、文创活动。景点南昌699文化创意园
- 万寿宫历史文化街区：地处南昌老城商贸核心区，三街五巷的赣派建筑别具特色，可以品尝地道的江西美食，购买特色的手工艺品，感受南昌夜生活的独特魅力。景点南昌万寿宫历史文化街区