福州有许多免费的景点，涵盖历史文化、自然风光等多个类型，以下是一些推荐：
历史文化类
- 三坊七巷：被誉为“中国城市里坊制度活化石”和“明清建筑博物馆”，位于福州历史文化名城中轴线上，是闽都文化传承地的核心组成部分。这里有“三坊”衣锦坊、文儒坊、光禄坊和“七巷”杨桥巷、郎官巷等，白墙灰瓦，木质房屋，还能看到林觉民?冰心故居、严复故居等名人故居，感受南方细腻的手工艺，品尝鱼丸、肉燕等特色小食。景点福州三坊七巷
- 福建博物院：位于福建省福州市鼓楼区，是首批国家一级博物馆、公益一类事业单位。拥有馆藏文物和各类标本21万余件，其中珍贵文物近4万件，设立有“福建古代文明之光”“闽迹寻踪——福建考古成就展”“闽海蔚蓝”“恐龙世界”等基本陈列。
- 上下杭：一个具有浓厚中西合璧闽式建筑文化特色和典型闽商文化特色的传统街区，河桥林立，古建筑的飞檐翘角承载着历史的厚重。这里有古田会馆、永德会馆等各地商帮集资兴建的互助组织，还有尚书庙、非遗长廊等打卡点，沿街的彩色壁画呈现当年的码头繁忙景象，俨然就是福州版的“清明上河图”。
- 烟台山历史文化风貌区：遍布各种民国历史建筑，散发着浓郁的城市烟火气和文艺气息，是都市男女钟爱的旅拍胜地和夜游休闲街区。这里有一百多处近现代优秀建筑，早年有很多外国领事馆，被称为“万国建筑博物馆”，漫步其间仿佛穿越时光隧道，来到100多年前，还可以漫步至江边的观景平台，欣赏闽江两岸的美景。
- 梁厝特色历史文化街区：距离福州市区不到20公里，是耕读文化下三江口的第一村。在这里，可以放慢脚步，细细品读每一处古建院落，静静欣赏每一处田园风光，还能参观梁厝特色历史文化展示馆、世遗大会展示馆等，体验马术、萌宠互动等活动。
- 林则徐纪念馆：位于福州市区西部的澳门路上，是为了纪念清朝时期的民族英雄林则徐而建立的，馆内有林则徐的生平事迹展览、他的故居和墓地等，是了解林则徐和中国近代史的重要场所。
自然风光类
- 鼓山：福州知名的4A景区，是个爬山锻炼身体的好地方，山上的千年古刹涌泉寺香火旺盛，还有众多的摩崖石刻。登上山顶，可以俯瞰整个福州市区的美景。
- 福州西湖公园：福州老牌的城市公园，辛弃疾曾在此写下“烟雨偏宜晴更好，约略西施未嫁”的诗句。这里湖光山色交相辉映，有美丽的湖泊、亭台楼阁、假山石桥等，是市民休闲散步的好去处，公园内还有不少雕塑和纪念碑，记录了福州的历史变迁。
- 福州国家森林公园：是集森林景观、人文景观、森林生态科普教育、休闲娱乐等为一体的多功能森林公园，园内有茂密的森林，还有许多珍稀的植物品种，是呼吸新鲜空气，感受大自然魅力的好去处。
- 乌石山：与于山、屏山鼎足而立，被称为“福州三山”。山上怪石嶙峋，古榕参天，有许多摩崖石刻和古建筑，如乌塔等，山水相依的美景让人感受到大自然的鬼斧神工，登上山顶可以俯瞰福州市区的景色。
- 闽江公园：沿着闽江而建的带状公园，有美丽的江景、绿树成荫的小道和各种休闲娱乐设施，公园内还有一些雕塑和纪念碑，记录了福州的历史变迁，在这里散步或骑行都是不错的选择。
城市休闲类
- 五一广场：福州市中心的标志性广场，是市民休闲的好去处，这里经常举办各种文化活动和展览，周边还有许多商场和美食街，方便游客购物和就餐。
- 金鸡山公园：位于福州市区东部，是一个以山林景观为主的公园，有茂密的树林、清澈的小溪和各种野生动植物，公园内还有一些人文景观，如金鸡岩、观音洞等，登上金鸡岩，可以俯瞰整个福州市区的美景。景点福州金鸡山公园
- 福山郊野公园：位于福州市鼓楼区西部，面积约200公顷，拥有彩虹步道和丰富的自然景观，孩子们可以亲近大自然，感受四季变化，是免费遛娃的好去处。景点福州福山郊野公园