南阳有不少好玩的免费景点，涵盖历史文化遗迹、自然风光、城市公园等多个类型，以下是一些推荐：
历史文化类
- 汉画馆：目前我国建馆最早、藏品最多、规模最大的汉画像石刻艺术博物馆。馆内共有9个主展厅和3个临时展厅，陈列着二百余块精品画像石，生动展现了汉代的社会生活、风俗习惯、神话传说等，是研究汉代历史和文化的重要宝库。景点南阳汉画馆
- 南阳武侯祠：位于河南省南阳市卧龙区卧龙路766号，是为纪念三国时期著名的军事家诸葛亮而修建的大型祠堂建筑群，也是诸葛亮“躬耕南阳”的故址和刘备“三顾茅庐”、“草庐对策”故事的发生地。祠内保存了大量的古建筑、碑刻、匾额等，文化氛围浓厚。景点南阳武侯祠
- 南阳市博物馆：成立于1971年，是一座以展示南阳历史文化为主的综合性博物馆。博物馆展厅面积达2200多平方米，分为自然地理馆、历史文化馆、民俗文化馆三部分，馆内珍藏有许多南阳地区的文物和古代文化遗产，如汉朝的车马铜器以及周朝的商代青铜器等，让游客可以深入了解南阳的历史变迁和文化传承。景点南阳市博物馆
- 医圣祠：位于河南省南阳市城东温凉河畔，是我国名满世界的汉代伟大医学家张仲景的祠墓所在地。这里保存了大量与张仲景相关的文物和历史资料，以及一些古代医学典籍的影印本等，是了解中医文化和张仲景生平事迹的重要场所。景点南阳医圣祠
- 冯友兰纪念馆：位于唐河县，复原了冯友兰故居的原始风貌，藏有冯友兰书法手迹等，在这里游客可以了解到冯友兰先生的生平事迹和学术成就，感受这位哲学大师的思想魅力。景点南阳冯友兰纪念馆
自然风光类
- 白河国家湿地公园：位于南阳市区，公园内白河穿流而过，河水清澈，两岸绿树成荫，风景秀丽。这里有大片的湿地景观，是众多鸟类的栖息地，还设有休闲步道、观景台等设施，是市民休闲散步、欣赏自然风光的好去处。景点南阳白河国家湿地公园
- 五道幢生态游览区：位于西峡县城东北部的二郎坪乡境内。谷中河水清澈，缓如垂练，急如抛珠，瀑泻如注，轰鸣而下，山水相映相辉，如诗如画。景区内四季景色各异，春天百花争艳，盛夏满山翠绿，金秋万山红遍，严冬银装素裹。景点南阳五道幢生态游览区
- 九龙瀑布群：是伏牛山水旅游中的一颗明珠，在不到5公里的河谷中，依次分布着白龙瀑、祥龙瀑、彩龙瀑、青龙瀑、飞龙瀑、黑龙瀑、龙凤瀑、四莲瀑、悬龙瀑等十一级瀑布，瀑布气势磅礴，十分壮观，让人感受到大自然的神奇与伟大。景点南阳九龙瀑布群
- 老界岭生态旅游区：地处恐龙之乡河南省西峡县太平镇，位于伏牛山主峰，为国家级自然保护区。景区内山势陡峭，沟壑纵横，峰峦叠嶂，景色壮美，既有奇峰异石等自然景观，也有丰富的动植物资源，是休闲度假、避暑养生、登山探险的好去处。景点南阳老界岭生态旅游区
- 三贤山：位于方城县广阳镇北边，这里有最美的云和最蓝的天，以及一望无际的坡地草原。登上山顶楼阁可以望远山风景，在云朵下来一场露营，看一场日落，能让人感受秋天的浪漫。景点南阳三贤山
人文风情类
- 荆紫关古镇：也叫荆关古镇，位于南阳市的最西南角，与陕西、湖北接壤，自古有“一脚踏三省”的说法，现在仍保留着三省客栈、三省纪念亭等纪念旧址。古镇内古街古巷保存完好，建筑风格融合了北方的大气和南方的精致，还有许多传统的手工艺品店和小吃摊，让游客可以体验到独特的三省交界文化。景点南阳荆紫关古镇
- 画家村：前身是个空心村，后经多名书画大师的改造，已经成为南阳一处知名的乡村游景点。目前书画村的艺术种类包括国画、油画、书法、古玩、摄影、雕塑、烙画、器乐、国学等，游客可以在这里欣赏到各种艺术作品，还能与艺术家们交流互动，感受浓厚的艺术氛围。景点南阳画家村