盘锦和营口有许多值得一游的景点，以下是一些主要景点介绍：
盘锦景点
- 红海滩国家风景廊道：位于盘锦市大洼区赵圈河镇滨海大道，这里的碱蓬草在每年秋季由绿变红，铺天盖地的红色如大地织锦，形成极为壮观的红海滩景象，是大自然赋予的神奇美景，游客可以漫步在栈道上，近距离感受这一独特的滩涂奇观。景点盘锦红海滩国家风景廊道
- 盘锦苇海鼎翔旅游度假区：区内芦苇丛生，绿浪滔滔，犹如一片绿色的海洋，游客可以乘船穿梭其中，欣赏芦苇荡的美景，感受大自然的宁静与美好，还能看到各种水鸟，是亲近自然的好去处。
- 辽河湿地公园：是国家AAAA级景区，国际休闲示范区、省级湿地森林公园，曾被国家相关部门评为“中国特美的湿地”。公园内湿地与河流交织，生态环境优美，有众多的鸟类在此栖息，是摄影爱好者的天堂。
- 盘锦市博物馆：是了解盘锦历史文化的重要窗口，馆内收藏了大量的文物和历史资料，从远古时期的石器时代到近代的工业文明，清晰地展示了盘锦的历史脉络，让游客能够深入了解盘锦的过去和发展。
- 七彩庄园：这里是一个充满童话色彩的地方，五彩斑斓的花朵争奇斗艳，红的如火、黄的似金、蓝的像海，还有各种娱乐设施和亲子活动项目，是家庭出游、休闲度假的好去处。
营口景点
- 山海广场：位于营口市鲅鱼圈区熊岳镇滨城大道，这里沙白水清，是享受海滩度假的好地方，广场上有标志性的鲅鱼公主雕塑，夜晚灯光亮起时，景色十分迷人，此外，周边还有各种海鲜美食和娱乐设施。
- 熊岳天沐温泉：是大自然赐予营口的珍贵礼物，温泉水富含多种矿物质，对人体有极好的养生效果。温泉区有各式各样的温泉池错落有致，环境优美，在这里可以放松身心，享受温泉带来的舒适与惬意。
- 望儿山：山峰陡立，平地拔起，高82米，海拔高106米，山顶有一藏式青砖塔，名曰望儿塔，建于明末清初，远看如一位母亲伫立山头日夜守望大海，盼望远方的儿子归来，其背后蕴含着感人的母爱故事，是营口的标志性景点之一。
- 赤山：位于盖州市万福镇东，是一座承载着厚重历史与秀丽风光的名山，山间古木参天，绿意盎然，有许多刻在石碑上的诗文，登上山顶可以远眺群山连绵，近观云海翻腾，感受大自然的壮美和历史的韵味。
- 楞严寺：是营口的著名古刹，历经风雨沧桑依然屹立不倒，寺内佛像庄严，钟声悠扬，香火旺盛，漫步在寺中，可以感受到浓厚的佛教文化氛围，让心灵得到洗涤。