以下是一些怀柔适合老人游玩的景点：
- 历史文化类
- 红螺寺：是一座历史悠久的佛教寺院，寺内环境幽静，空气清新，周边绿树成荫，小道蜿蜒，适合老年人悠闲散步。寺内还有著名的红螺三绝景，即御竹林、雌雄银杏、紫藤寄松，可供老人欣赏。景点北京红螺寺
- 怀柔博物馆：馆内展品丰富多样，涵盖历史文物、地方特色展示等，能让老人了解怀柔的历史文化。且馆内环境温馨舒适，参观时不必担心长时间步行会感到疲倦。
- 慕田峪长城：明长城的精华段落之一，与其他段落的长城相比，地势相对平缓，坡度适中，减少了攀爬的困难。景区内设施齐全，包括洗手间、休息区、餐饮点等，方便老人随时休息。
- 自然风光类
- 雁栖湖：被群山环抱，湖面宽广，湖水清澈，湖边设有观景台和步道，非常适合老年人散步、休息，在这里可以享受湖水的波光粼粼，感受微风拂面，放松身心。
- 怀柔水库：风景如画，湖水碧蓝，四周群山环绕，是一个理想的散步和休闲场所。湖边修建了步道，沿途风光无限，空气清新，环境宁静，适合老人散步、晨跑。
- 幽谷神潭：景区前半段路程相对轻松，适合老人游玩，爬山路沿着小溪蜿蜒而上，树荫很多，一路上可以欣赏到很多雕塑，如十二生肖、佛像等。
- 休闲娱乐类
- 北京世园会公园：拥有大量绿树成荫、花卉盛开的景观，非常适合老年人散步和野餐。公园内还设有多个游乐设施，如滑梯、秋千、攀岩墙等，可以满足不同年龄段老人的需求。
- 顶秀美泉小镇：距雁栖湖1千米，是一座欧洲风情小镇，有意大利、法国、德国以及东南亚、西班牙等风格在内的十余家异国风情主题餐厅酒吧，老人可以在此品尝美食，感受异国风情。