苗族主要分布在中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以下是一些苗族聚居且好玩的地方：
贵州
- 西江千户苗寨
- 特色景观：由10余个依山而建的自然村寨相连成片，是目前中国乃至全世界最大的苗族聚居村寨。木质吊脚楼层层叠叠，从山脚一直延伸到山顶，与周围的青山绿水和田园风光相互映衬，形成了独特的山地建筑景观。夜幕降临时，万家灯火亮起，整个苗寨宛如繁星点点，非常壮观。景点贵州西江千户苗寨
- 文化体验：可以体验到原汁原味的苗族文化，如苗族服饰、歌舞、刺绣、蜡染等。还能观看《美丽西江》演出，通过歌舞形式了解苗族的历史传说、生产生活和民俗风情。此外，游客需经过“十二道拦门酒”才能进入苗寨，这是苗族迎接贵客的最高礼仪。
- 郎德上寨
- 历史文化：2008年奥运圣火曾经过于此，是一个相对清净的苗寨，历史悠久，文化灿烂，这里的建筑大多保持着传统的苗族风格，古色古香，具有很高的历史文化价值。
- 民俗活动：村民们仍然保持着传统的生活方式和习俗，游客可以在这里欣赏到苗族原生态的歌舞表演，如铜鼓舞、芦笙舞等，还能参与苗族的传统节日，如苗年、吃新节等，感受苗族人民的热情和欢乐。
- 岜沙苗寨
- 独特风俗：被誉为“中国最后一个枪手部落”，这里的苗族男子至今仍保留着佩戴火枪、刀耕火种等古老的生活方式和传统习俗，他们身着传统的苗族服饰，头挽发髻，肩扛火枪，展现出独特的原始风貌。
- 自然景观：寨子位于山区，周围群山环绕，森林茂密，自然风光优美。游客可以漫步在古老的石板路上，欣赏到原生态的苗族建筑和田园风光，还可以体验苗族的农耕文化，如插秧、收割等。
湖南
- 凤凰古城
- 古城风光：位于湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县沱江镇，古城内有保存完好的明清建筑，沱江穿城而过，江水清澈，江边有众多的吊脚楼。游客可以乘船游览沱江，欣赏两岸的古城风光和苗族建筑，感受古城的韵味。
- 民俗文化：这里汇聚了丰富的苗族文化元素，有苗族的银饰店、刺绣店、蜡染店等，游客可以购买到精美的苗族手工艺品。此外，还能品尝到地道的苗族美食，如血粑鸭、酸汤鱼等。
- 梦幻苗疆景区
- 特色景点：位于凤凰县山江苗区千工坪岩板井村，有以苗寨、溶洞、石林为主题的自然景观，历史上称“苗乡圣地”。神龙洞是其核心景点，洞内景观以奇、幽、俱、秀四大特色著称，洞长900余米，宽60余米，穿越两山腹地，成东西走向。
- 民俗体验：游客可以在这里体验苗族的拦门酒、长板宴等民俗活动，欣赏苗族民俗风情表演，与苗家姑娘一起互动，跳竹竿舞、敲苗鼓、试苗装等，感受浓郁的苗族文化氛围。