大理和昆明都有许多好玩的景点，以下是一些推荐：
大理景点
- 自然风光类
- 苍山：是大理著名的“风花雪月”四景之一“苍山雪”的所在地，十九座山峰连绵不绝，山顶终年积雪，在阳光下晶莹洁白。山间还有多条溪流、瀑布，以及多样的植被。可以乘坐洗马潭索道上山，欣赏壮丽的山景和洱海全景，也可徒步玉带路，感受苍山的静谧与壮美。景点大理苍山
- 洱海：风花雪月四大名景之一，是云南省第二大淡水湖，湖水清澈，周边景色优美。可以选择自驾、骑行或包车环游洱海，欣赏湖光山色和沿岸的白族村落、田园风光等。海西线的龙龛码头、马久邑、磻溪村S湾，海东线的双廊、小普陀、挖色段等都是不错的停留点。
- 历史文化类
- 崇圣寺三塔文化旅游区：大理的地标之一，由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，造型优美，气势恢宏，是大理历史文化的象征。寺内还保存着许多古代文物和佛教艺术品，具有很高的历史和文化价值。
- 大理古城：建于明朝洪武十五年，西靠苍山，东临洱海，城内街道呈典型的棋盘式布局，保存了许多明清时期的建筑，如五华楼、南城门等。古城内有众多的店铺、餐馆、酒吧，可以在这里品尝特色美食，购买民族特色商品，感受大理的悠闲生活。
- 休闲娱乐类
- 大理地热国：位于洱源县滨河路，这里有多种不同功效的温泉池，周围环境优美，可以在泡温泉的同时欣赏自然风光，放松身心，还能品尝到云南的特色美食。
- 花伴一生玫瑰庄园：是一个以玫瑰为主题的庄园，种植了大量的玫瑰，每年玫瑰盛开的季节，满园芬芳，景色十分美丽。在这里可以体验玫瑰手作，如制作玫瑰精油、玫瑰香皂等，还能品尝玫瑰茶、玫瑰点心等。
昆明景点
- 自然风光类
- 滇池：云南省最大的淡水湖，有“高原明珠”之称。湖水碧波荡漾，湖周群山环绕。冬季时，会有大量的红嘴鸥从西伯利亚飞来越冬，是观赏海鸥的绝佳时机，可以在海埂大坝、海埂公园等地投喂海鸥，与它们亲密互动。
- 石林风景区：为典型的喀斯特地貌，景区内怪石嶙峋，石柱、石峰形态各异，有许多地下溶洞，被联合国文教科评为“世界地质公园”“世界自然遗产风光”，包括石林风景区、黑松岩（乃古石林）风景区、飞龙瀑（大叠水）风景区、长湖风景区等多个景点。
- 历史文化类
- 云南民族村：展示了云南25个少数民族的建筑风格、民族风情和传统文化，有傣族的竹楼、白族的民居、彝族的土掌房等各具特色的民族建筑，还有各民族的歌舞表演、民俗活动，可以一站式体验云南的多元民族文化。
- 云南陆军讲武堂：创办于1909年，是中国近代史上一所著名的军事院校，培养了众多杰出的军事人才。建筑风格中西合璧，保存完好，馆内陈列着大量的历史文物、图片和资料，展示了讲武堂的历史沿革和辉煌成就，让人仿佛穿越时空，感受到那段波澜壮阔的历史。
- 休闲娱乐类
- 七彩云南欢乐世界：是一个以古滇文化、民族文化和地域文化为特色的主题游乐园，有各种刺激的游乐设施、精彩的演艺节目和特色美食，适合亲子游玩和年轻人娱乐，如摩天轮、过山车、大摆锤等，还有花车巡游、古滇风云录等表演。
- 昆明热雪奇迹：是一个室内滑雪场，拥有不同难度的雪道，可以满足不同水平滑雪爱好者的需求，即使在炎热的夏天也能体验到滑雪的乐趣，此外，场内还有雪圈、雪地摩托等多种娱乐项目。