邵东有不少免费景点，涵盖自然风光、历史文化、民俗风情等多个方面，以下是一些推荐：
自然风光类
- 昭阳公园：位于邵东市中心地带，占地面积广阔，园内有湖泊、亭台楼阁、假山石景等多种景观元素，构成了一幅美丽的画卷。春天樱花盛开，夏日荷花满塘，秋天枫叶如火，冬季雪花纷飞，四季皆有不同的景致，是市民休闲散步、晨练的好地方。景点邵东昭阳公园
- 佘湖山公园：坐落在邵东市郊，是一个集自然风光与人文历史于一体的综合性公园。公园内绿树成荫，空气清新，登上山顶可俯瞰整个城市的美景。此外，公园还设有儿童游乐区、健身器材等设施，适合全家老少一同游玩。
- 芭蕉山：位于祁阳、邵阳、衡阳交界处，距离邵东城区40公里左右，四周高耸的山峰阻挡了暑气，山风凉爽。这里有云海、日出、风车等景观，是亲近大自然、欣赏自然风光的好去处。
- 流光湖风景区：由新修水利形成，有六千亩青山，树木成林，花草成荫，三千亩水面的流光人造湖，容量一千八百七十六万立方米，湖内有三岛九井十八湾。湖水碧波荡漾，野鸭追逐，鹭鸶飞翔，还可以参观奇景怪异的向天岩、飞龙洞等景点。
- 大云山林场：大云山属南岳七十二峰之一，是邵东的最高峰，这里是原滋原味的森林公园，是爬山踏青、探险猎奇的理想之地。
历史文化类
- 贺金声烈士陵园：为纪念辛亥革命时期著名的革命家贺金声而建，陵园内有贺金声的雕像和详细介绍其生平事迹的展览馆，通过参观可深刻认识那段波澜壮阔的历史以及先烈为国家独立所做出的巨大牺牲。
- 贺绿汀故居：中国著名音乐家、教育家和社会活动家贺绿汀的故居，保存完好，展示了贺绿汀先生的生平事迹和音乐成就，在这里可以了解中国近现代音乐的发展历史，感受那个时代的文化氛围。
- 谢嵩故居和袁国平故居：两处重要的红色文化遗址，分别展示了两位革命先烈的生活和战斗历程，对于了解中国革命历史有着重要意义，能让人感受到革命先烈们的英勇事迹和崇高精神，接受爱国主义教育。
- 昭阳侯城址：位于邵东市互生路与兴和大道交叉口南600米，是一处历史遗址，具有一定的历史文化价值，在这里可以感受历史的沧桑变迁。景点邵东昭阳侯城址
民俗风情类
- 九龙岭瑶族乡：居住着勤劳善良的瑶族人民，他们保留了许多传统习俗和生活方式，游客可以欣赏美丽的山水风光，品尝地道的瑶族美食，如烟熏肉、糯米酒等，还能亲身参与传统节日庆典，感受淳朴热烈的氛围。
- 流泽镇古民居群：流泽镇是邵东的一个古镇，拥有众多保存完好的明清时期古建筑，古宅大多采用木结构建造，雕梁画栋，工艺精湛，走在青石板路上，仿佛能听到古老的故事，让人远离都市喧嚣，品味宁静与和谐。