大连有不少适合养老的景点，以下是一些比较受欢迎的：
自然风光类
- 金石滩度假区：
- 环境优美：这里有金色的沙滩、清澈的海水和造型奇特的礁石，仿佛大自然的艺术品。清晨可以漫步在沙滩上，感受海风轻拂和温柔阳光，傍晚则能欣赏美丽的海上日落。景点大连金石滩度假区
- 温泉资源丰富：拥有众多温泉，老年人可以泡温泉来放松身心、缓解疲劳，对身体健康也有一定益处。
- 配套设施完善：周边有各种档次的酒店、民宿以及餐厅，生活便利，还设有医院、药店等医疗设施，能满足老年人的基本生活和医疗需求。
- 棒棰岛：
- 景色秀丽：这里有清澈的海水、细腻的沙滩和茂密的森林，岛上还有一座标志性的棒棰岛宾馆，建筑风格独特，与周围的自然景观相得益彰。老人可以在这里欣赏到美丽的海景，呼吸新鲜空气，享受大自然的宁静与美好。
- 环境清幽：相较于一些热门的海滨景点，棒棰岛的游客相对较少，环境更加清幽，适合喜欢安静的老年人前来养老休闲。
- 滨海路：
- 景观丰富：全长40公里，沿途可以欣赏到大海、沙滩、礁石、悬崖等多种自然景观，还有许多美丽的公园和广场，如星海广场、付家庄浴场、老虎滩虎雕广场等。老人可以选择在滨海路的木栈道上散步、慢跑，欣赏沿途的美景，感受大自然的魅力。
- 空气清新：道路靠海一边建有木栈道，空气清新，负氧离子含量高，对老年人的呼吸系统和心血管系统都有很好的保健作用。
历史文化类
- 旅顺：
- 历史底蕴深厚：有着“半部中国近现代史”之称，是大连历史文化的重要代表。这里有百年老街、见证历史的建筑和独特的军港文化，如旅顺军港、欧式的旅顺火车站、白玉山以及旅顺日俄监狱等，老年人可以在这里感受浓厚的历史氛围，了解中国近现代史的发展历程。
- 生活节奏缓慢：与大连市区相比，旅顺的生活节奏更加缓慢，街道宁静整洁，社区氛围温馨，非常适合想要安享晚年的老人。
- 中山广场：
- 建筑风格独特：拥有众多复古建筑，这些建筑大多建于百年前，具有浓郁的欧式风格，是大连近代历史的见证。老人可以在这里散步、拍照，欣赏这些精美的建筑，感受历史的沧桑变迁。
- 文化活动丰富：广场周边经常会举办各种文化活动，如音乐会、艺术展览、民俗表演等，老年人可以在这里丰富自己的精神文化生活。
城市休闲类
- 星海广场：
- 设施齐全：是大连的地标性建筑，亚洲较大的城市广场之一。广场上有音乐喷泉、各式雕塑，还可以看到海景和夜景，周边还有高端的商业中心、完善的医疗设施和丰富的文化活动场所，满足老年人购物、就医和文化娱乐的需求。
- 休闲氛围浓厚：广场上绿树成荫，有大片的草坪和休闲座椅，老年人可以在这里晒太阳、散步、喂鸽子，享受悠闲的时光。
- 渔人码头：
- 景色迷人：这里充满了欧式风情，渔船、海鸥构成了一幅美丽的画卷，是拍照打卡的绝佳地点。老人可以在此欣赏海景，观看渔船进进出出，感受浓郁的海洋文化氛围。
- 美食众多：周边有许多海鲜餐厅和特色小吃店，老年人可以品尝到新鲜美味的海鲜和各种地方特色美食，满足味蕾的需求。