以下是一些避暑舒适又好玩的国内和国外地点：
国内避暑胜地
- 北方地区
- 河北秦皇岛：拥有美丽的海岸线，如北戴河、阿那亚、老虎石、金梦海湾等景区，可欣赏“橘子海”美景。7月平均气温21℃-28℃，海风习习，湿度适中。除了海滩，还可参观鸽子窝公园观日出、看海潮，在联峰山公园欣赏山林美景，以及游玩秦皇宫、北戴河影视城等。景点河北秦皇岛
- 河南鸡公山：是中国四大避暑胜地之一，有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，森林茂密，生物资源丰富，有国家重点保护动植物。“佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上还有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称。景点河南鸡公山
- 黑龙江大兴安岭呼中区：有“中国最冷小镇”之称，夏季凉爽宜人，有成片的原始森林和远古时期形成的石林地貌，是避暑纳凉、欣赏美景的好去处。景点黑龙江大兴安岭呼中区
- 南方地区
- 浙江莫干山：系天目山向东北延伸的主峰之一，以清凉世界闻名遐迩，植被覆盖率高达92%，遍山竹海，日本冷杉和宋代银杏挺拔，流泉飞瀑随处可见，多雨多雾，宛如仙境。山中心景区包括塔山、中华山等，可看日出、云海、瀑布、清泉，周边还有下渚湖湿地、新市古镇等景点。景点浙江莫干山
- 江西庐山：中华十大名山之一、世界文化遗产、国家5A级旅游景区，山体呈椭圆形，典型的地垒式块段山。因终年云雾缭绕，胜似仙境，有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。夏季山中温差大，气温凉爽，三叠泉瀑布、含鄱口、芦林湖、五老峰等都是著名的风景点。景点江西庐山
- 四川叙永罗汉林：景区位于四川省叙永县分水镇西北部，夏季平均温在18℃-25℃之间，凉爽舒适，森林覆盖率超85%。区域内云海、森林、溪谷、溶洞形成独特的立体景观生态环境，梁子主峰海拔1902米，为泸州市海拔最高点，同时还有丰富的少数民族文化、盐马古道文化、红色长征文化等。景点四川叙永罗汉林
- 西北地区
- 新疆昭苏：隶属新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州，是中国著名的彩虹之都，三面环山，夏季气候多变，阵雨频繁，5月至9月彩虹出现次数多达160余次，有时一天内就会出现3至5次，还经常出现双彩虹。此外，昭苏草原辽阔，骏马奔腾，风光旖旎。景点新疆昭苏
- 青海大柴旦：位于青藏高原上，是甘青线、青疆线、青藏线上的重要节点城市，年平均气温为1.4℃。这里有惊艳的翡翠湖，神奇的陆地雅丹魔鬼城，全球唯一的空灵圣地水上雅丹，以及中科院命名的首个火星模拟基地红崖，每年6至7月的星空营地更是能让人体验置身火星般的壮美景观。景点青海大柴旦
- 西南地区
- 贵州遵义湄潭县：有世界上面积最大的茶海，60余万亩茶园被称为中国的茶海公园。茶区地处大娄山南麓的丘陵地带，冬无严寒，夏无酷暑，多云雾，土壤肥沃，小暑期间平均气温25℃左右，体感舒适，且此时正值夏茶采摘收获期，可品尝当季新鲜夏茶。景点贵州遵义湄潭县
- 云南昆明：素有“春城”之称，年平均气温15℃左右，夏季气温也不高，气候宜人。这里有滇池、石林风景区、云南民族村等众多景点，既能欣赏自然风光，又能体验民族文化。景点云南昆明
国外避暑胜地
- 亚洲地区
- 缅甸眉谬：位于掸邦高原西部海拔千米左右的边缘地带上，地势高旷，气候凉爽，雨量充足，有“花都”之称，是缅甸著名的避暑胜地，可欣赏到美丽的花卉和自然风光。景点缅甸眉谬
- 日本北海道：夏季气候凉爽，平均气温在20℃左右。富良野的花海、美瑛的田园风光闻名遐迩，还可以参观小樽的运河、函馆的夜景，体验独特的日本文化。景点日本北海道
- 欧洲地区
- 英国英格兰湖区：位于英格兰西北海岸，曾被美国《国家地理杂志》评为“一生必去的50个地方之一”，春夏季气候温和，夏季穿着短袖清凉上阵即可，可欣赏到如诗如画的湖泊、山峦和田园风光。景点英国英格兰湖区
- 瑞士策尔马特：世界知名的旅游度假胜地，得益于优越的海拔位置，成为一个全年可以滑雪的乐园，夏季也可以从策尔马特冰川上的雪道飞驰而下，还能欣赏到马特洪峰等壮丽的雪山景色。景点瑞士策尔马特
- 美洲地区
- 加拿大温哥华：坐落在加拿大西部，6月至8月白天平均气温20℃。这里有丰富的户外活动，如在夏季可搭乘游轮看鲸鱼，健行或搭缆车登上松鸡山，还能在长达28公里的温哥华海堤骑车。景点加拿大温哥华
- 美国西雅图：美国华盛顿州的城市，6月至8月白天平均气温17℃，可以逛历史悠久的派克市场，在普吉特海湾体验桨板运动，城市周边还有雷尼尔山等自然景观，适合夏季户外活动。景点美国西雅图
- 大洋洲地区
- 新西兰南岛：6月至8月白天平均气温14℃，这里有景色靓丽的海湾可进行水上活动，也有山脉供登山探索，西海岸地区的米尔福德峡湾是必去的秘境之一，拥有悬崖、山峰和高达1000公尺的瀑布等多种自然景观。景点新西兰南岛