南阳有不少适合情侣游玩的地方，以下是自然景观、历史人文景观、休闲娱乐等不同类型的好去处：
自然景观类
- 老界岭
- 景区概况：位于河南省南阳市西峡县境内，是伏牛山世界地质公园的核心和精髓，国家5A级旅游景区。这里是中国南北气候的分界线，长江流域和黄河流域的分水岭，自然景观壮美，空气清新，负氧离子含量高。
- 情侣体验：可以一起挑战飞拉达攀岩，在攀登中互相鼓励，增进彼此的信任和默契；玩累了可在山中咖啡厅休息，欣赏窗外的自然美景；还可以选择住在老界岭云中民宿，与恋人一同倚窗而坐，看山雾弥漫，邂逅冰雪盛宴。景点南阳老界岭
- 南阳白河湿地公园
- 景区概况：公园内有大面积的水域和绿地，湖面波光粼粼，两岸绿树成荫，空气清新，环境优美，是南阳市民休闲娱乐的重要场所之一。
- 情侣体验：情侣可以在这里悠闲地散步、聊天，感受微风拂面的惬意；也可以一起骑自行车，沿着河边的绿道穿梭，欣赏沿途的风景；还可以在河边的草坪上野餐，享受浪漫的户外时光。景点南阳白河湿地公园
- 丹江风景名胜区
- 景区概况：景区内有湖泊、山脉和瀑布等多种自然景观，湖水清澈碧绿，周围群山环绕，景色十分迷人。这里生态环境良好，是众多鸟类和野生动物的栖息地。
- 情侣体验：可以一起乘船游览丹江，欣赏湖光山色；在湖边的沙滩上晒太阳、玩沙子，享受悠闲的度假时光；也可以选择在湖边露营，晚上一起看星星、看月亮，感受大自然的宁静与美丽。景点南阳丹江风景名胜区
历史人文类
- 南阳武侯祠
- 景区概况：位于南阳卧龙岗，是纪念三国时期著名政治家、军事家诸葛亮的大型祠堂群，也是全国历史文化名城南阳的重要标志之一。祠内保存了大量的古建筑、碑刻和文物，具有很高的历史和文化价值。
- 情侣体验：情侣可以一起参观武侯祠内的古建筑，如诸葛草庐、古柏亭、野云庵等，感受历史的沧桑变迁；欣赏历代名人题写的碑刻和匾额，领略深厚的文化底蕴；还可以在祠内的园林中散步，拍照留念，留下美好的回忆。景点南阳武侯祠
- 南阳府衙
- 景区概况：始建于元朝，由30多座房屋组成，是中国保存较为完整的古代府级官署衙门之一，号称“小故宫”，具有极高的历史、文化和艺术价值。
- 情侣体验：在这里可以观看知府升堂表演，感受古代官府的威严；参与汉服体验，穿着汉服在古色古香的庭院中拍照，仿佛穿越回了古代；还可以品尝府衙内的特色美食，观看传统非遗表演，体验丰富多彩的文化活动。景点南阳府衙
- 赊店古镇
- 景区概况：位于南阳市社旗县，古镇内保存了大量明清时期的古建筑，如山陕会馆、福建会馆、广盛镖局等，建筑风格独特，雕刻精美，具有很高的艺术价值。
- 情侣体验：情侣可以漫步在古色古香的街道上，欣赏古建筑的独特魅力；参观各种会馆和镖局，了解古镇的商业历史和文化传承；还可以品尝古镇的特色美食，如赊店三粉、社旗麻花等，感受浓郁的地方特色。景点南阳赊店古镇
休闲娱乐类
- 新田360广场
- 景区概况：位于南阳市卧龙区人民路与建设路交汇处，是南阳目前最年轻的商圈。商场内汇聚了众多时尚品牌、餐厅、电影院和娱乐场所，是一个集购物、餐饮、娱乐为一体的综合性商业中心。
- 情侣体验：可以一起逛街购物，挑选心仪的商品；在商场内的餐厅品尝各种美食，满足味蕾的需求；看完电影后，还可以在摩根步行街上散步，欣赏夜景，感受热闹的城市氛围。景点南阳新田360广场
- 南阳野生动物世界
- 景区概况：位于河南省南阳市职教园区鸭河北路9号，是一个集动物观赏、游乐设施、草原牧场露营等多种功能于一体的综合性旅游景区。
- 情侣体验：可以乘坐轨道火车穿越猛兽区，近距离观察各种野生动物的生活状态；体验游乐设施，感受刺激和欢乐；在草原牧场露营，参加观影和亲子趣味活动，享受独特的露营体验。景点南阳野生动物世界
- 南阳陶艺工作室
- 景区概况：南阳有许多陶艺工作室，提供专业的陶艺制作课程和体验活动。在这里，情侣可以在专业老师的指导下，亲手制作属于自己的陶艺作品。
- 情侣体验：情侣可以一起挑选喜欢的陶泥和工具，发挥想象力和创造力，制作陶艺品，如杯子、盘子、花瓶等。在制作过程中，互相帮助、互相协作，增进彼此的感情，同时还能收获一份独一无二的纪念品。