五一盐城的免费景点丰富多样，涵盖了历史文化、自然风光、城市休闲等多个类型，以下是一些推荐：
历史文化类
盐城市博物馆 ：一座研究和反映盐城地方历史和城市发展的综合性博物馆，承载着盐城历史文化记忆。新馆总建筑面积为 3.07 万平米，集收藏、展示、研究、教育、服务、交流于一体，拥有 1 个基本陈列厅、3 个专题展厅和 2 个临展厅，展陈文物和展品 2000 余件。 景点 盐城博物馆
中国海盐博物馆 ：全国唯一一座经批准的全面反映中国海盐历史文明的大型专题博物馆，馆区占地 6 万平方米，主体建筑面积 1.8 万平方米，由中国工程院院士程泰宁先生担纲建筑设计，馆名由书法家沈鹏先生题写。
新四军纪念馆 ：全国规模大、资料全、特色明显的新四军纪念设施，由主馆区、建军广场（铜马广场）、新四军重建军部旧址三部分组成。
施耐庵纪念馆 ：位于大丰市白驹镇北街，施氏宗祠较早为施耐庵后裔施文灿等将施公故居改建而成，前后穿堂三进，斗拱飞檐，古雅壮观，内部陈设着《水浒》研究和施耐庵家谱等重要资料。
水浒文化博物馆 ：馆内对水浒中的人物有很详细的说明，可以在此了解到水浒时期的历史知识。
自然风光类
大纵湖湿地公园 ：盐城的天然氧吧，公园内湖泊众多，鸟语花香，湖光旖旎，绿意盎然，仿佛置身于一幅美丽的画卷之中。五一期间，公园还会推出徒步探险、观鸟识草等多项免费体验活动。
黄海森林公园 ：华东最大的人造森林之一，这里有大片的水杉林等植被，空气清新，犹如绿野仙踪。公园内有森林小火车、360 度玻璃观景悬廊等设施，游客可以漫步林间，感受大自然的宁静与美好 。
条子泥景区 ：是世界自然遗产地，拥有广袤的滩涂湿地，是众多候鸟的栖息地，每年都有大量候鸟在此停歇、觅食。游客可以在这里欣赏到壮观的湿地风光和候鸟齐飞的场景，还能参与赶海等体验活动。
城市休闲类
盐渎公园 ：盐城市区内的一座大型公园，绿树成荫，花香四溢，设有湖泊、假山、亭台楼阁等景观，是市民休闲散步的好去处。五一期间，公园内还会举办各种文化演出和民俗活动，让游客在欣赏美景的同时感受盐城的民俗风情。
荷兰花海 ：这里有成片的花海，种植着大量的郁金香等花卉，五彩斑斓，仿佛置身于童话世界。漫步在花海中，感受着花香和微风，让人心情愉悦。此外，还有风车、木鞋等荷兰元素的景观，充满异国风情。
水街 ：紧邻串场河，位于东进路和世纪大道之间，是海盐历史文化风貌区的主景区。景区内有大宅门、天水广场、漂舟戏苑、翰墨阁、水上游船等特色景点，可以观赏民间绝活和文艺表演，品尝地方小吃，购买旅游文化商品和地方名特优小商品。