茂名有不少免费的景点，涵盖了自然风光、历史文化、城市休闲等多个类型，以下是一些推荐：
自然风光类
- 中国第一滩旅游度假区：位于茂名市电白区南海街道海滨二路，拥有全国第一条营造成功的最长沿海防护林带，以及长达12公里、宽约300米的碧海银滩，可同时容纳近10万人畅游观光。这里沙质洁白细软、宽阔平缓，有着“东方夏威夷”之誉，还开发了海水浴、日光浴、海上运动、沙滩排球等众多旅游项目。景点茂名中国第一滩旅游度假区
- 晏镜岭：有着茂名的“小垦丁”之称，是一个天然观景台，位于广东省茂名市电白区，在这里可以一览山林和海岸风光，全天开放。景点茂名晏镜岭
- 童子湾：位于晏镜岭西侧，本地人也称其为澳内海，是体验渔民文化的绝佳去处，海域辽阔，风景优美，开放时间为全天。景点茂名童子湾
- 浮山岭景区：位于茂名高州根子镇、电白霞洞镇交界处，森林覆盖率达90%以上，登上山顶远眺可以看到蔚蓝的南海和繁华美丽的茂名油城。景点茂名浮山岭景区
- 露天矿生态公园：这里曾是中国第二大、南方最大的露天矿坑，如今摇身变成茂名的“马尔代夫”。湖水碧绿清澈，规划面积约10.07平方公里，北排森林公园规划面积约6.93平方公里，开放时间为周一至周日8：00-22：00。景点茂名露天矿生态公园
历史文化类
- 高州市大唐荔乡文化旅游区：位于茂名市高州市根子镇柏桥元坝大道，是国家4A级旅游景区。当地荔枝种植有2000多年的历史，是以观光、度假休闲、科普教育、荔枝文化为主题的自然生态文化旅游区。景点茂名高州市大唐荔乡文化旅游区
- 信宜窦州古城：位于茂名市信宜市镇隆镇八坊村，建于唐武德四年（公元621年），是粤西地区保存最为完整的古城、古村落之一，这里历史文化丰富，形成了学祠文化和丰富多彩的民俗文化。景点茂名信宜窦州古城
- 高州冼太庙景区：位于茂名市高州市文明路东侧，始建于隋朝，是为纪念冼夫人而建。庙内保存有古代碑刻、壁画等珍贵文物，体现了岭南建筑特色。景点茂名高州冼太庙景区
- 南越?1959文化创意街：位于茂名市茂南区光华南路178号大院，名字源于茂名建市时间，是粤西地区首个以打造本土文化主题的创意街区，通过挖掘和丰富本土特色文化，整合文化旅游资源，推动旅游产业升级。景点茂名南越·1959文化创意街
- 广东南路革命柑村文化旅游景区：位于茂名市化州市笪桥镇柑村，是一个以广东南路革命为主题，以“红色文化”为灵魂，挖掘、利用和保护“红色基因”的“红色旅游”胜地，是粤西地区游客瞻仰红色文化，开展党史学习教育和爱国主义教育的首选之地。
城市休闲类
- 新湖公园：位于茂名市电白区沙琅镇府前路，园内绿树成荫，小溪流水潺潺，是城市里难得的安静之地，营业时间为8：30-17：00。
- 沙琅新城公园：位于茂名市电白区沙琅镇府前路，占地面积800亩，依山傍水、环境优美，公园山顶建有高三层的“金龟阁”观景楼阁，登上可俯瞰七镇风光。景点茂名沙琅新城公园
- 水东忠良街沉香特色步行街：位于茂名市电白区海滨路与忠良街交叉口西40米，两旁都是骑楼，具有南洋风情和亚热带民居特色，是电白文化传承、民俗延续的特征之一。景点茂名水东忠良街沉香特色步行街