盘锦的旅游景点丰富多样，涵盖了自然景观、历史文化和休闲娱乐等多个方面，以下是一些主要景点介绍：
自然景观类
- 红海滩国家风景廊道：全球保存最完好、规模最大的湿地资源之一，国家5A级景区。景区内红海滩以退海湿地的先锋植物碱蓬草为特色，每年9月至10月，碱蓬草变红，与浩瀚的芦苇荡构成红绿相间的天下奇观。这里还有众多候鸟栖息，可欣赏到黑嘴鸥、丹顶鹤等珍稀鸟类。景点盘锦红海滩国家风景廊道
- 辽河湿地公园：国家4A级景区，国际休闲示范区、省级湿地森林公园，曾被评为“中国特美的湿地”。公园内湿地生态系统完整，有大片的芦苇荡、水域和滩涂，是众多鸟类和水生生物的栖息地。园内设有观景台、栈道等设施，方便游客欣赏湿地风光。
- 鼎翔生态旅游区：国家4A级景区，由鸟乐园、苇海蟹滩和太平河风光带三个景点组成。鸟乐园是东北最大野生鹭鸟栖息地，有200多种鸟类在此栖息繁衍；苇海蟹滩可以体验苇海泛舟、钓蟹等活动；太平河风光带河水清澈，两岸景色优美。
历史文化类
- 辽河碑林：国家4A级景区，我国平原地区面积最大的主题公园，也是我国唯一不断代的碑林。碑刻展览区收藏了从文字符号、甲骨文到历朝历代书法大家的书法精品碑刻700通、1064块，辽清时代古碑刻20组，享有“中华第一碑林”的美誉。
- 辽河民俗博物馆：被称为博物馆里的餐厅，又被称为餐厅里的博物馆，“米其林一星”的厨艺和辽河口文化在这里完美相融。馆内收藏民俗展品近万件，主要展示辽河流域衣、食、住、行、渔、牧、耕、贾、读等民俗风情。
- 田庄台古镇：具有悠久的历史和丰富的文化底蕴，是辽河下游的重要码头和商埠。古镇内保存了许多明清时期的建筑和历史遗迹，如崇兴寺、关帝庙等，还有传统的手工艺品店和小吃摊，可以感受当地的民俗文化和历史氛围。
休闲娱乐类
- 红海湿地温泉乐园：国家AAA级景区，有各具特色的汤池50多个，包括中药池、牛奶池、红酒池等，还有水上滑梯、造浪池等娱乐设施，是休闲放松的好去处。
- 金帛滩海洋乐园：国家AAA级景区，拥有盘锦最长的人工沙滩，也是中国最北海岸线上能够同时欣赏日出和日落的沙滩。景区内有海滨浴场、敞篷营地、房车营地、沙滩娱乐等众多游玩项目，海水清澈干净，沙滩细腻柔软。
- 北旅田园黑风关古镇：国家4A级景区，以“唐风文化”为特色，活化乡村，感知田园，让游客感受到“一朝如古城、一梦回千年”。古镇内有市井街、唐人街、垂钓区、天下粮仓区、唐王点将区、稻田观光区、温泉民宿区等，还不时穿插着唐风古装街头秀。