南阳有部分免费景区开放，具体情况如下：
- 长期免费且开放的场馆
- 南阳市科技馆：每周一、二闭馆（法定节假日另行通知），开馆日9：00-12：00、14：30-17：30开放，上午11：30、下午17：00以后停止检票入馆。
- 南阳市博物馆：每周一闭馆（节假日除外），开放时间为周二至周日9：00-17：30，冬季开放时间为9：00-17：00。
- 南阳市汉画馆：冬季8：30-17：00，春、夏、秋季8：30-17：30开放，周一闭馆（节假日除外）。
- 南阳市文化馆：节假日正常开放，上午9：00-下午17：00。
- 南阳市张衡纪念馆：周二至周日9：00-17：00开放，周一闭馆（节假日除外）。
- 卧龙区文化馆：周一至周日上午8：30-11：30、下午14：30-17：30开放。
- 有免费活动且开放的景区
- 老界岭景区：目前老界岭景区正常开放，2025年2月28日前，凭《哪吒之魔童闹海》电影票根或手机电子凭证，可免老界岭景区门票。
- 西峡龙潭沟：目前正常开放，即日起至2月28日，凭借《哪吒2》观影纸质票或系统上的《哪吒2》购票记录/核销记录前往龙潭沟票房处换取免费门票，需购买5元保险。
- 西峡恐龙园：目前正常开放，2月28日前，凭借《哪吒2》观影纸质票或系统上的《哪吒2》购票记录/核销记录前往恐龙园票房处换取免费门票，需购买5元保险。此外，1.4米（含）以下儿童、60岁（含）以上老人、残疾人、现役军人、人民警察、国家消防救援人员持有效证件免门票（需购买5元保险）。