宁波福泉山景区的游玩时间因人而异，一般来说如果只是简单游览主要景点，3-4 小时就足够了 。若是想要深度体验、休闲放松或者进行徒步等活动，则可能需要 4-6 小时甚至更久，以下为不同游玩方式的时间参考：
基础游览
景区内有景区交通车，乘坐景交车上下山，再花些时间游览望湖亭、福泉龙潭、五台观日等主要景点，欣赏茶园风光和山海城景，一般 3-4 小时可以完成 。比如游客乘坐景交车 20 分钟上山 ，然后用 2 个小时左右漫步在茶园间，在各个观景台拍照打卡，再花 1 个小时左右参观福泉龙潭等景点，之后乘坐景交车下山。
休闲体验
想要在山顶茶室品茶，享受悠闲时光，同时慢慢欣赏周边景色，可能需要 4-5 小时。游客可以花 1-2 小时在茶室品茶，边喝边欣赏窗外的湖光山色和漫山茶园，然后再花 2-3 小时在景区内随意走走，感受自然风光和清新空气。
如果选择在景区内有烧烤区域的地方进行烧烤，时间会更充裕，算上准备食材、烧烤和休息的时间，可能需要 5-6 小时。
深度徒步
福泉山有一些徒步路线，如钱湖柏庭后→东道岭古道→鄞州横街→福泉山→鄞州横街的 12 公里徒步爬山环线，或者天打岩 - 福泉山 - 洋山村 10.73 公里的经典穿越线，徒步游玩需要 4-6 小时 。
景区开放时间为 08：30-16：30 ，建议合理安排时间，避免错过末班车或景区关门时间。