电白有不少好玩的沙滩，以下是一些推荐：
浪漫海岸国际旅游度假区
- 基本概况：位于茂名市电白区博贺镇龙头山尖岗管理区海边，是国家4A级旅游度假区，以东南亚异域建筑风格和“浪漫”主题文化为特色，拥有5.3公里私家海岸，是广东首席拥有私属海岸线的滨海旅游度假区。
- 沙滩特色：这里的沙滩沙质洁白细腻，海岸线绵延悠长，海水清澈湛蓝。周边有俊山、奇石、椰林等自然景观，还有浪漫海岸海鲜城、浪漫海韵风情吧、婚纱摄影基地等众多景点，充满浪漫气息。
- 娱乐项目：可以在沙滩上享受阳光浴、进行沙滩排球等运动，也能体验海上摩托艇、香蕉船等水上娱乐项目，晚上还有篝火晚会等活动。
中国第一滩旅游度假区
- 基本概况：是国家4A级旅游景区，位于广东省茂名市电白区海滨二路，离茂名市区25公里，因“林最绿，滩最长，水最清”而得名，有“东方夏威夷”之称。
- 沙滩特色：沙滩宽阔平缓，沙质洁白细软，绵长的沿海防护林带是一道独特的风景，游泳区海水清浅，且配备专业救生员。
- 娱乐休闲：景区内设有海滨浴场区、海上运动区等四个功能区，开发了海水浴、日光浴、海上运动、沙滩排球、烧烤、K歌、游乐设备等众多旅游项目，沿海还建有绿道，适合环海徒步或骑行。
西葛沙滩
- 基本概况：位于广东省茂名市电白区南海半岛博贺镇，拥有长达28公里的私家海滩。
- 沙滩优势：沙质细腻、水质清澈，是游泳、玩水、潜水的好去处。傍晚可以观看美丽的“夕阳海景”，夜晚设有夜市，有众多小摊，可以品尝地道小吃。
放鸡岛
- 基本概况：原名湾舟岛，又名汾洲岛，是集旅游观光、休闲、饮食、购物、度假及游乐于一体的AAAA级海上旅游圣地，也是茂名市最大的海岛。
- 沙滩与景观：西北部海岸沙质洁白松散，北部沿岸海域水深合适，海水清澈见底，透明度可达8米。岛上有“南天飞石”“鸡海回澜”“仙石听涛”等自然奇观，还有“湾州寻古”“李陈庙祠”等人文景观。
- 娱乐项目：海上游乐项目丰富，有精品潜水、船潜、夜潜、摩托艇环岛等，还可以在黄金沙滩（海螺广场）享受夜市沙滩酒吧、沙滩乐队、沙滩美食一条街等休闲娱乐。