临沧市位于云南省西南部，是一个风景优美、文化底蕴深厚的城市。这里有许多著名的景点，涵盖了自然风光和人文景观，以下是一些值得一游的地方：
自然景观类
- 五老山国家森林公园：位于临沧市临翔区城郊25公里处，系临沧大雪山自然保护区缓冲区域。因五座山峰远观如老人列坐闲谈而得名，主峰海拔2583米。公园内山川壮观、奇石林立、密林入海、流泉飞瀑、湖光山色、鸟语花香、天象奇景可谓美不胜收，集雄、险、奇、秀、幽诸美学特征为一体。主要景点有五老飞瀑、情人谷、鹿恋湖、金竹林大叠水、五峰亭等。植被为典型的常绿阔叶林，间有部分云南松，生长着国家一级保护植物桫椤，国家重点保护植物水青树、野茶树、青果树等10余种，被誉为动植物繁衍栖息的自由王国。景点临沧五老山国家森林公园
- 澜沧江大峡谷：峡谷深度达千米，江水奔腾咆哮，气势磅礴，堪比美国科罗拉多峡谷。游客可以徒步“小湾电站-青龙桥”段（约5公里），欣赏江水从碧绿变浑黄的奇妙景象；也可以乘船穿越峡谷，寻找江边悬崖上的古渡口遗址；最佳拍摄点在勐佑镇观景台，日出时云雾填满峡谷，宛如牛奶河一般，景色十分壮观。景点临沧澜沧江大峡谷
- 永德大雪山：是滇西南的最高峰，海拔3504米。这里有杜鹃花海与云瀑奇观，每年5月登顶可看到万亩杜鹃盛开，粉紫色花毯铺满山脊。还可以徒步“棠梨山-主峰”线（8小时），需向导带领穿越原始森林，山腰的“万丈岩瀑布”雨季壮观，冬季则有冰瀑奇景。景点临沧永德大雪山
- 南滚河国家级自然保护区：是中国唯一有野生亚洲象的热带雨林，生物多样性丰富。游客可以乘保护区越野车（需提前报备）寻找野象足迹和粪便，徒步“芒库-班洪”线（3公里）看绞杀榕和百年望天树，夜宿科考站，用红外相机拍黑熊、云猫等夜行动物。景点临沧南滚河国家级自然保护区
人文景观类
- 翁丁原始部落文化旅游区：中国最后的佤族原始部落，茅草屋顶的“牛头寨”充满了远古的神秘气息。游客可以参加“拉木鼓”祭祀活动（每年4月），跟着佤族人围着火堆跳木鼓舞；清晨拍摄云雾中的村寨，11座寨门在晨光中如时空隧道一般；还可以住佤族民宿，品尝鸡肉烂饭（佤族手抓饭），晚上听老人唱创世史诗《司岗里》。景点临沧翁丁原始部落文化旅游区
- 沧源司岗里崖画谷景区：这里保存着3000年前佤族先民的红色图腾，至今仍有许多未解的神秘符号。重点看“勐来崖画”，人物狩猎场景旁有未破译的象形文字，游客可以请当地向导讲解，揭秘“太阳人”岩画的传说。此外，谷底南滚河可玩竹筏，沿途有野生芒果林。景点临沧沧源司岗里崖画谷景区
- 耿马孟定芒团景区：是傣族传统手工造纸活化石，非遗“芒团构树纸”的诞生地。游客可以体验造纸全过程，包括剥树皮、煮浆、抄纸、晾晒等，还可以带走自制的花草纸。此外，还可以逛芒团村周五集市，淘傣族织锦和酸蚂蚁蛋（黑暗料理慎试），住傣家竹楼，清晨参与布施僧人（小乘佛教习俗）。景点临沧耿马孟定芒团景区
- 凤庆鲁史古镇：是茶马古道重镇，保存了大量明清古宅和马帮文化遗迹。游客可以走“阿鲁司巡检司-骆家祠堂”青石板路，寻找马帮蹄印；品尝“粑粑卷”（米浆烤饼卷豆芽），搭配凤庆滇红茶，味道绝佳；还可以住古镇客栈，晚上听老人讲述“滇红”茶如何远征伦敦的故事。景点临沧凤庆鲁史古镇