以下是大理和丽江的一些推荐景点：
大理
自然风光类
苍山 ：是大理著名的 “风花雪月” 四景之一 “苍山雪” 的所在地，山顶终年积雪，十九座山峰连绵不绝。山间有清澈的溪流、茂密的森林，可乘坐洗马潭索道上山，欣赏壮丽的山景和洱海全景，还能在徒步玉带路时，感受高山草甸和珍稀植物的独特魅力。 景点 大理苍山
洱海 ：大理 “风花雪月” 中的 “洱海月”，是云南第二大淡水湖，湖水清澈，周边景色优美。可以选择自驾、骑行或乘坐游船环游洱海，沿途欣赏湖光山色，感受 “水光万顷开天镜，山色四时环翠屏” 的美景，还能在龙龛码头看日出、磻溪村 S 湾打卡拍照。
历史文化类
大理古城 ：建于明朝，是中国首批 24 个历史文化名城之一。古城内街道呈典型的棋盘式布局，城内有许多明清时期的建筑，如五华楼、文献楼等，漫步其中可感受古城的古朴韵味。此外，洋人街有很多特色酒吧、餐厅和手工艺品店，人民路晚上还有热闹的夜市。
崇圣寺三塔 ：大理的标志性建筑，由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽。三塔建于唐朝时期，是中国南方最古老、最雄伟的建筑之一，具有极高的历史、文化和艺术价值。
特色体验类
喜洲古镇 ：以白族民居建筑为特色，“三坊一照壁”“四合五天井” 的庭院格局保存完好，建筑雕梁画栋，精美绝伦。这里还可以品尝到正宗的喜洲粑粑，体验扎染等白族传统手工艺。
大理地热国 ：位于洱源县，以温泉资源为特色，有众多不同功效的温泉泡池，周边自然风光优美。在这里可以放松身心，享受泡温泉的惬意，同时还能品尝到当地的特色美食。
丽江
自然风光类
玉龙雪山 ：北半球最近赤道终年积雪的山脉，十三座雪峰连绵不绝，宛如 “巨龙” 腾越飞舞。景区内有蓝月谷、云杉坪、牦牛坪、冰川公园等多个景点，蓝月谷的湖水在晴天时呈现出迷人的蓝色，如同蓝宝石镶嵌在山间；乘坐索道上山还能近距离观赏冰川和雪山美景。
泸沽湖 ：有 “高原明珠” 之称，湖水清澈湛蓝，湖周群山环绕，湖中有多个各具特色的岛屿。这里还是摩梭族的聚居地，可以体验独特的摩梭文化，如走婚习俗等，还能乘坐猪槽船游湖，欣赏湖光山色和周边的自然风光。
历史文化类
丽江古城 ：中国首批世界文化遗产之一，有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。古城内街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等众多景点。夜晚的丽江古城灯火辉煌，酒吧街热闹非凡，充满了浓郁的民族风情和浪漫气息。
白沙古镇 ：是纳西族文化的重要发源地之一，古镇内保存了许多明清时期的建筑和壁画，其中以大宝积宫的壁画最为著名，具有很高的艺术价值。在白沙古镇，还可以品尝到纳西族的传统美食，如鸡豆凉粉、纳西烤鱼等。
特色体验类
丽江千古情 ：是一场大型歌舞表演，以丽江的历史文化和民俗风情为背景，通过精彩的舞蹈、音乐、灯光和特效，展现了丽江的千年历史变迁和民族文化魅力，是了解丽江文化的绝佳方式。
玉湖村 ：被雪山、湖泊、草甸包裹，是离玉龙雪山最近的一个村庄，几乎没有商业气息，整个村落拥有原始的自然风光。在这里可以欣赏到玉龙雪山的壮美景色，还可以体验骑马、徒步等活动，感受原生态的纳西族生活。