宁夏避暑有许多好玩的地方，以下是一些推荐：
六盘山国家森林公园
- 气候凉爽：六盘山国家森林公园处于六盘主脉的南段，海拔2000多米，气候温凉，6、7、8月平均气温18℃，夏季多阵雨，雨后放晴，山谷的水汽凝结成云雾，弥漫山间，形成梦幻或壮丽的烟雨和云海景观。
- 森林资源丰富：森林覆盖率达到80%，满山葱郁的林木就像是给六盘山撑起了一把又一把遮阳伞，这里是西北少有的“绿岛、湿岛”，空气中的负氧离子浓度长年稳定在10000/cm3以上，是名副其实的“天然大氧吧”。
- 景点众多：有小南川、生态植物园、成吉思汗避暑行宫遗址等景观。小南川是六盘山的精华景区，也是泾河的主要源头之一，溪水清澈且凉快；凉殿峡则因曾是元太祖成吉思汗的避暑行宫遗址而闻名。景点宁夏六盘山国家森林公园
沙坡头旅游度假区
- 气候舒适：沙坡头旅游度假区地处宁夏西部，属西北内陆，具有典型的大陆性季风气候和沙漠气候的特点，夏无酷暑、冬无极寒，夏季虽炎热，但区域空气流动性强，烈日下时常伴有凉爽微风，体感舒适，晚间气温舒爽适宜，利于睡眠，夏季多短时降雨，能够降温降燥。
- 资源独特：集大漠、黄河、星空、高山、绿洲为一体，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美，自然和人文景观相得益彰，被美国地理杂志称之为“世界奇观”，这里的腾格里沙漠、黄河和星空等主题资源极具吸引力，可体验沙漠徒步、滑沙、黄河漂流等活动。景点宁夏沙坡头旅游度假区
泾源县
- 气温宜人：泾源县坐落于泾河源头、六盘山腹地，平均海拔1800米，年降水量超过650毫米，森林覆盖率高达37%，在宁夏各县区中名列首位，夏季平均气温仅有18℃，有“春去秋来无盛夏”的美誉。
- 旅游资源丰富：境内有343条大小河流及2.4亿立方米径流量，构成了祖国西北生态安全屏障、水源涵养地，被誉为“宁夏绿肺”“高原水塔”，有黄土高原上的“绿色明珠”和西北地区“小九寨”之称。除了六盘山国家森林公园，还有野荷谷、老龙潭等景点，野荷谷内野荷遍布，景色清幽。景点宁夏泾源县
西吉县
- 夏季凉爽：西吉县属于温带大陆性气候，气候温和，四季分明，海拔1688-2633米，年均气温12.7℃，夏季凉爽，是避暑旅游胜地。
- 景观多样：这里有中国海拔最高的丹霞奇观——火石寨，其丹霞地貌造型奇特，色彩斑斓；还有亚洲最大的震湖——党家岔，湖水清澈，周围景色宜人；此外，境内梯田延绵叠加，风光迷人，每年夏季都会有大量游客来此纳凉避暑，体会乡村、山城之美。景点宁夏西吉县
隆德县
- 气候舒适：隆德县位于宁夏南部六盘山西麓，海拔介于1720-2942米之间，年均降水量513.1毫米，森林蓄积量92.1万立方米，森林覆盖率、草原综合植被覆盖度分别达到33.94%、86.6%，全年湿度适宜，风感舒适，气候宜人，年均气温6.1℃，年气候舒适期达7个月。
- 人文自然景观丰富：有老巷子、北联池等景点。老巷子保留了许多明清时期的建筑，古色古香，充满了历史韵味；北联池湖水清澈，周围群山环绕，景色秀丽，是休闲避暑的好去处。景点宁夏隆德县