盐城有不少适合打坐冥想、修身养性的好去处，以下是一些推荐：
寺庙道观类
- 盐城护国永宁禅寺：该寺始建于唐武德六年，至今已逾1300年，历史底蕴深厚，是当时三十六名刹之一。寺内环境清幽，晨钟暮鼓，焚音嘹亮，能让人感受到浓厚的佛教氛围，静下心来打坐冥想。地址位于江苏省盐城市亭湖区永宁路11号。景点盐城护国永宁禅寺
- 盐城盘龙古寺：作为莲宗八祖道场，盘龙古寺在2024年7月曾举办过“首届盘龙身心自在三日禅修初级班”。在这里可以参加正规的禅修活动，学习打坐的基本规范等，有法师指导纠正坐姿等，帮助修行者更好地进入打坐状态，达到身心自在的境界。它位于江苏省盐城市阜宁县合利大街北首。景点盐城盘龙古寺
- 盐城西阳寺：西阳寺亦称泰山寺，始建于唐代，曾被人们誉为“苏北第一大寺”。寺院规模宏大，建筑风格具有古典民族风格，内部神像众多，寺内还附设“静坐室”。整体氛围庄严肃穆，适合在此打坐修行，感受佛教文化的博大精深。地址在江苏建湖县建阳镇新阳村戛粮河西。景点盐城西阳寺
- 盐城三元宫：这是盐城市区唯一的道观，原建于清朝顺治年间，主殿“三元宝殿”修建得十分气派。道观周边环境优美，在庙会期间虽然热闹，但在平时则相对安静，是道家修行和打坐冥想的好地方，能让人在道家文化的氛围中放松身心，寻求内心的宁静。
自然景区类
- 盐城滩涂湿地：这里有着广袤的滩涂和丰富的湿地生态，是众多珍稀鸟类的天堂。你可以找一处安静的地方，席地而坐，聆听鸟鸣声、海浪声，感受着海风的吹拂，欣赏着大自然的美景，让身心与大自然融为一体，达到内心的平静和安宁。景点盐城滩涂湿地
- 黄海森林公园：公园内有木育森林、森林小火车、空中栈道、迷雾森林等众多景点。其中空中栈道建在森林半空2.5米-4米处，全长近800米，漫步其中，满目葱绿、满口清新，微风拂面，非常惬意，也适合在此打坐，享受森林的静谧与美好，放松身心，舒缓压力。景点盐城黄海森林公园
- 大纵湖旅游度假区：这里有碧波荡漾的湖泊、绿树成荫的小道，湖光山色美不胜收。你可以在湖边找一个安静的角落打坐，看着湖水的涟漪，感受着周围的宁静，让思绪平静下来，享受这悠闲惬意的时光，达到身心放松的效果。景点盐城大纵湖旅游度假区