福州有许多花海景点，以下是一些比较知名的：
公园类
- 花海公园
- 向日葵花海：十月左右，公园内约5.5万平方米的向日葵花海迎来最佳观赏期，在西侧江边斜坡以及鼓山大桥下，金黄色的花朵在阳光下熠熠生辉。
- 波斯菊花海：6月初，粉色的波斯菊点缀在公园的青葱斜坡上，摇曳生姿，交织融汇成一片诗意花海。
- 牛岗山公园
- 樱花花海：位于晋安区鹤林路61号，樱花主要集中在北门附近，种植面积约12600平方米，有3000多棵山樱花，每年1月底至2月初盛开。
- 粉黛乱子草花海：花开成海，连片成群，犹如粉色的童话世界，营造出浪漫的氛围。
- 福州森林公园：占地两万五千平方米的樱花园中，有1500多株樱花，主要以福建山樱花、台湾山樱花为主，还有河津樱、松月樱等十余种，樱花沿着溪流两岸肆意生长，花期为1月下旬至3月初。
- 闽江公园
- 南园向日葵花海：约3500平方米的向日葵会在盛花期绽放，与周边的江景、绿地相互映衬，景色宜人。
- 樱花：南园约有170株樱花，分布在援疆林、主入口等地；北园约80株，在望龙园游客服务中心周边（融侨中心南侧）。
- 赤桥公园：粉黛乱子草盛开时，花海呈梯田式分布，层层叠叠，蔚为壮观。此外，曲溪沿线还分布有大量再力花，共计310平方米，再力花植株高大，叶片宽大如扇，小花呈蓝紫色，成串开放，亭亭玉立。
- 琴亭湖公园：种植了大量的木绣球和杜鹃花，木绣球花团锦簇，硕大的白色团状花朵如同雪球般挂满枝头；杜鹃亭等景点附近，近3万株共计125个品种的杜鹃竞秀争妍。
景区类
- 福清灵石山国家森林公园：内有1万多株台湾山樱花，每年春季迎来盛花期，粉色花海与山林交相辉映，花期可持续1个多月。
- 连江丹樱农场：占地200亩，有4万株山樱花盛放，是一片壮观的樱花海洋，花期持续到3月。
- 罗源湾樱花园：位于松山镇北山村，种植有中国红、牡丹樱、香水樱等20多个品种共2万多株樱花，花期持续到3月初。
乡村类
- 闽侯县白沙镇孔元生态休闲园：百亩樱花竞相绽放，娇美的花朵缀满枝头，随春风轻舞，形成一幅流动的春日画卷。园中种有中国红、红粉佳人等多个品种，花期将持续到3月份。
- 闽侯洋里乡安仁村：安仁村的樱花共有约2300棵，分为台湾八重樱和红粉佳人两个品种，交错盛开的樱花为春天铺上了粉色的幕布。