海沧有不少免费景点，涵盖自然风光、历史文化等多个方面，以下是一些推荐：
自然风光类
- 天竺山国家森林公园：区内山峰连绵，森林覆盖率高，动植物资源丰富。有天竺湖、两二湖、皓月湖等湖泊，湖水清澈，周围群山环绕，景色宜人；还有怪石、竹海等景观，漫步其中，仿佛置身于天然的氧吧。此外，每年春季的桐花节期间，漫山遍野的桐花盛开，犹如“四月飞雪”，美不胜收。景点厦门天竺山国家森林公园
- 蔡尖尾山公园：海拔382米，山上除了寺院外，还有书院、水库、奇石、岩洞、古道、山寨等。爬上山顶，可以俯瞰整个厦门岛的靓丽风景，尤其是在天气晴朗的日子里，视野非常开阔，城市风光与海景尽收眼底。景点厦门蔡尖尾山公园
- 仙灵旗山：虽海拔不高，但垂直落差较大，山顶立着多块巨石，气势磅礴，攀登具有一定挑战性。站在山顶环顾四周，山峦俊美，不仅能看到厦门岛，漳州、同安、山重诸方向也可尽收眼底。景点厦门仙灵旗山
- 海沧湖公园：是海沧区的一颗明珠，湖光山色相映成趣。沿湖散步，可以欣赏到湖面上的倒影在光影交错中变换姿态，湖边还有一座古老的塔楼，增添了历史文化氛围。此外，还可以在湖边垂钓、划船，享受宁静时光。景点厦门海沧湖公园
- 东渡湿地公园：拥有丰富的生态资源，湿地环境优美，鸟语花香。公园内设有宁静的步道，非常适合慢行，在这里可以放松心情，感受大自然的生机与活力，是亲近自然、观赏鸟类等野生动物的好去处。
历史文化类
- 青礁慈济祖宫：位于海沧岐山青礁村口，始建于南宋，内奉北宋著名的民间医生吴夲，是厦门市最大的民间信仰场所和重要的历史文化古迹，被誉为“闽台慈济第一宫”，其信徒遍及东南亚和闽台地区。宫内建筑风格独特，具有较高的艺术价值，在这里可以感受浓厚的宗教文化氛围。景点厦门青礁慈济祖宫
- 海沧历史文化街区：保存了大量的历史建筑和文化遗产，如古老的民居、庙宇、祠堂等，这些建筑承载着海沧的历史记忆和文化底蕴。漫步在街区中，可以欣赏到传统的闽南建筑风格，感受海沧的历史变迁和独特的地域文化。
- 海沧大桥公园：以海沧大桥为主体，是一个集休闲、观光、科普为一体的公园。公园内设有观景平台，可以近距离观赏海沧大桥的雄伟身姿，还能俯瞰厦门西海域的美景。此外，公园内还有一些与桥梁相关的科普展示，让游客了解桥梁的建设和发展等知识。景点厦门海沧大桥公园