茂名茂南区有不少值得一游的景点，涵盖自然景观、历史文化景观等多个类型，以下是一些推荐：
自然景观类
- 茂名森林公园：是国家4A级旅游景区、省级森林公园，占地4500亩，有奇珍花木、林荫秋色，是个天然的大氧吧。公园内设有野生动物保护科普教育基地，有各种各样的动物，也是开展科研科普和生态环保教育的理想场所。此外，还有清澈的湖泊可供划船，以及多条登山步道，登上山顶可俯瞰茂南区美景。景点茂名森林公园
- 露天矿生态公园：这里曾是开采油页岩的矿区，如今已华丽转身为生态公园，被称为“城市边的九寨沟”。巨大的矿坑湖湖水湛蓝，犹如一颗璀璨的宝石镶嵌在大地上，周围的矿坑边坡经过生态修复，长满了绿草和鲜花。公园内设有观景台、骑行道和步行道等，游客可以选择不同的方式欣赏独特的工业遗迹与自然融合的美景。景点茂名露天矿生态公园
- 袂花江风光带：袂花江江水悠悠，两岸绿树成荫。沿江风光带打造了多个休闲广场和景观节点，是市民和游客休闲散步、锻炼身体的好去处，夜晚灯光亮起时，夜景十分迷人。景点茂名袂花江风光带
- 浮山岭：山清水秀，景色宜人，山上森林茂密，山间溪流潺潺。登顶浮山岭，可以看到远处的城市风光和田园景色相互交融，此外山上还有一些历史遗迹和传说故事，为其增添了神秘色彩。景点茂名浮山岭
历史文化类
- 鳌头古镇：历史文化底蕴深厚，古镇内保存着众多古老的建筑，如古民居、古庙宇等，这些建筑雕梁画栋，极具岭南建筑特色。漫步在古镇的石板路上，仿佛穿越回了古代。古镇的传统手工艺也很发达，如竹编、木雕等，游客可以近距离观赏这些传统工艺的制作过程。景点茂名鳌头古镇
- 新坡古民居：建筑群规模宏大，布局严谨，建筑风格融合了中原文化和岭南文化的特色，白墙黑瓦，飞檐翘角。民居内的木雕、石雕等装饰精美绝伦，展现了当时高超的建筑工艺水平，是了解茂南传统民居建筑的重要窗口。景点茂名新坡古民居
- 茂名市博物馆：是一座集收藏、展览、研究等功能于一体的综合性博物馆，馆内收藏了大量与茂名地区历史文化、自然风貌相关的文物和展品，通过参观这些展品，游客可以深入了解茂南区以及整个茂名市的发展历程和独特的地域文化。景点茂名市博物馆
- 灵惠寺：建筑风格古朴典雅，寺内香烟袅袅，大雄宝殿庄严肃穆，佛像慈悲安详，寺庙周围环境清幽，绿树成荫，是众多信众祈福参拜的好去处，也是游客感受佛教文化静谧之地。景点茂名灵惠寺
休闲娱乐类
- 1959文化创意街：是粤西地区首个以打造本土文化为主题的创意街区，名字源于茂名建市时间。街区以“主题文化”“创意街区”“跨界美食”“艺术美学”“文教娱乐”“创客空间”为重点的商业业态组合，达到以文化造氛围，以氛围促旅游，以旅游聚人气，以人气带发展的新模式。景点茂名1959文化创意街
- 东汇城：茂南区商圈里的热门商城，各类餐厅选择多样，吃喝玩乐一应俱全，还有很多娱乐设施和购物场所，无论是大人还是小孩都能在这里找到乐趣。景点茂名东汇城