宁波有不少好玩的攀岩地点，涵盖了户外自然岩壁和室内攀岩馆等不同类型的场所，以下是一些推荐：
户外攀岩场地
- 鄞江攀岩公园
- 地址：海曙区鄞江镇。
- 特色：利用上化山古采石场的岩壁资源打造，是一个以攀岩为主题、休闲户外运动为主体的综合主题公园。设有栈道式攀岩、自然岩攀岩和标准人工岩壁攀岩等项目，可满足不同水平攀岩爱好者的需求。景点宁波鄞江攀岩公园
- 徐凫岩飞拉达攀岩基地
- 地址：奉化区溪口镇徐凫岩步云谷房车旅游度假区。
- 特色：飞拉达攀岩项目建在200米高的悬崖上，脚下是峡谷深渊，还有气势磅礴的瀑布从岩顶倾泻而下。有A、B、C三条线路，A线适合新手，C线可以穿越瀑布，体验瀑布淋身的爽感，阳光洒下时还能看到彩虹氤氲水汽中，B线则适合攀岩高手挑战。景点宁波徐凫岩飞拉达攀岩基地
- 小灵峰岩壁线
- 地址：江北区保国寺附近的马鞍山小灵峰下南坡。
- 特色：目前已开发出4条线路，从1号线到4号线依次增加难度，坡度在40度到60度之间，沿途有果园、竹林，还能经过一处战争年代留下的岩洞，攀爬过程充满挑战和乐趣。
- 塔神岩
- 地址：鄞州区横溪镇至塘溪镇邹溪村的公路旁山崖之上。
- 特色：因其独特的地理环境和险峻的岩壁条件，成为了攀岩和索降爱好者的天堂。孤独地矗立在山崖之上，仿佛是大自然精心雕琢的艺术品，岩壁陡峭，直插云霄，四周山峦叠嶂，风景如画。
室内攀岩场馆
- 慈溪银泰rock+室内攀岩馆
- 地址：慈溪市青少年宫路银泰百货内。
- 特色：慈溪本土第一家超过10米多条线路的室内攀岩馆，致力于为全年龄段攀岩喜好者提供高品质攀岩体验及服务。馆内拥有高标准的硬件设施，引进高端系列进口安全设备，核心教练团队均持有各类专业证书，还针对不同年龄段定制个性化、体验式线路。
- 宁波奉化趣嘟嘟小勇士攀岩馆
- 地址：奉化区岳林街道中山东路299号宁波奉化万达广场1F层。
- 特色：馆内空间宽敞，攀岩设施新颖且安全，有多种难度级别可供选择，适合儿童和青少年前来体验和学习攀岩，能够让孩子们在安全的环境中挑战自我，锻炼勇气和毅力。