新余有许多好玩的地方，自然景观、历史文化、休闲娱乐等类型的景点丰富多样，以下是一些推荐：
自然景观类
- 仙女湖景区：位于新余市西南郊16公里处，景区面积198平方公里，其中水域面积50平方公里，由舞龙湖景区、钟山峡景区和钤阳湖景区三部分组成。湖内有100多座岛屿，60多条湖湾，以“情爱圣地、群岛峡谷曲水、水下千年古城、亚热带植物基因库”四绝著称，是“中国七仙女传说之乡”和“中国七夕情人节”的发祥地。景点新余仙女湖景区
- 仰天岗国家森林公园：位于新余市渝水区城北办事处仰天岗，总面积6.7平方公里。这里群山起伏，重峦叠嶂，林木葱郁、翠竹如画，山谷幽幽，怪石嶙峋，有鸡冠岭、狮子流诞等巧夺天工的自然景观，主峰梁山脑海拔450米，伫立峰顶可近瞰城市雄姿，远眺田园风光。景点新余仰天岗国家森林公园
- 孔目江湿地公园：是江西首个国家城市湿地公园，由河流、湖泊、库塘、泉眼和水田构成的复合湿地生态系统。公园内有丰富的野生动植物资源，生态多样，是新余市民喜爱的自然休闲地，也是观鸟爱好者的乐园。景点新余孔目江湿地公园
历史文化类
- 介桥文化古村：位于新余市分宜县城东南，是一代权臣严嵩的故里，2009年被认定为“江西省历史文化名村”，2013年入选中国传统村落，2024年入选国家4A级旅游景区。古村以自然山水风光和丰富的人文历史为依托，建有毓庆堂、进士第、大夫第等古建筑，保存完好，古韵古风犹存，还有钤阳书院、万年桥等自然、人文景点。
- 罗坊会议纪念馆：位于新余市城东四十华里远的罗坊镇袁河南岸，是为纪念罗坊会议而建。馆内收藏了大量与罗坊会议相关的历史文物和资料，通过展览展示了会议的历史背景、过程和重要意义，是了解中国革命历史的重要场所，也是进行爱国主义教育和革命传统教育的基地。景点新余罗坊会议纪念馆
- 双林夏布文化旅游景区：由森林、湿地、田园、文化体验村等主要区域组成，以“夏布研学胜地、生态亲水之旅”为旅游开发主题。景区围绕双林现有的夏布文化村、湿地公园、森林公园等区域，规划设计了湿地亲水、游客服务、森林观光、夏布文化体验、农耕科普等五大功能区，着力打造集夏布文化、森林康养、滨水游憩为一体的国内知名夏布文化旅游景区。景点新余双林夏布文化旅游景区
休闲娱乐类
- 凯光新天地旅游度假区：位于仰天岗国家森林公园西北面，总占地面积6200亩。景区以亚热带植物园为生态基底，以绿色低碳、尊重自然为核心理念，形成集浪漫山水风光、植物科普教育、非遗文化体验、高端服务配套为一体的生态文化休闲度假区。主要景点有彩色村、亚热带植物园、凯光欢乐谷水公园、彩色岛运动中心、凯光溪谷温泉等。景点新余凯光新天地旅游度假区
- 宽心小镇：坐落在仰天岗，是一个禅隐综合度假小镇，有禅意山水园林景观、唐风宋韵建筑街区、世外桃源般的陌野农场。小镇以生活禅为主基调，塑造了一街（指月禅街）、两水（灵溪，长源）、三里（儿童乐园，户外草坪，鹿鸣禅院）、一湖（见山湖）的序列格局，游客可以在这里体验沉浸式禅意文化生活场景。景点新余宽心小镇
- 抱石公园：是为纪念国画大师傅抱石而建的雅园，也是新余人常去的公园。公园内有傅抱石展览馆、东大门、南大门、高风亭、观鱼池等众多景点，亭台楼阁、曲径通幽，展示了浓厚的艺术氛围，是集文化、艺术、休闲为一体的综合性公园。景点新余抱石公园