以下是东海一些爬山好玩的地方：
连云港市东海县
- 青松岭森林公园
- 自然景观优美：公园占地广阔，森林覆盖率达85%以上，园内松柏苍翠，溪流纵横，还有大片的草原和薰衣草园，风景如画。
- 植物资源丰富：李埝林场有林地面积3.9万亩，树种主要为黑松、刺槐、侧柏等90科300余种，依附丰富的植物资源重点打造了珍稀植物园、万亩金银花基地等景区。
- 娱乐项目多样：设有滑草场、龙泉、钓鱼台、烧烤台、野外拓展训练基地等多处景点，还可以在湖边露营，适合全家一起游玩。景点连云港市东海县青松岭森林公园
- 花果山风景区
- 文化底蕴深厚：作为《西游记》中孙悟空的诞生地，充满奇幻色彩，有许多与《西游记》故事相关的景点，如娲遗石、水帘洞、七十二洞等，是承载无数童年幻想的神秘之地。
- 自然景观壮美：是江苏省的最高山峰，主峰玉女峰海拔624.4米，自古就有“东海第一胜境”“海内四大灵山之一”美誉，集山石、瀑水，幽洞，海景、翠山，古迹于一身。
- 游览路线多样：可以选择爬山上、下游览，适合体力较好的游客；也可以坐车上、下游览，适合老年人和儿童。景点连云港市花果山风景区
宁波市宁海县
- 东海云顶
- 山峰景色秀丽：旧称盖苍山，较高峰摩柱峰海拔872.6米，区内山峦耸峙，绿海无边，层林叠翠，登上山顶可以俯瞰壮丽的山海景色。
- 自然资源丰富：荟萃了许多珍贵的动、植物资源，有植物王国之称，以华东楠为主的景观林气势雄伟。
- 瀑布景观壮观：景区内潭、瀑、峰、峦、壁、竹、木等景观齐全，主要景点有喜鹊瀑、东滴水、西滴水、月边瀑和崇岩峭壁等。景点宁波市宁海县东海云顶
- 东海灵岩景区
- 山势雄奇险峻：山中悬崖峭壁、奇峰怪石林立，被誉为“浙东第一壮观”，自然形成的千丈岩壁，是华东地区户外运动的首选之地。
- 自然风光秀美：古木参天，溪流潺潺，云雾缭绕，仿佛一幅动人的水墨画卷。秋天枫叶如火，银杏叶金黄，层林尽染，色彩斑斓。
- 登山路线丰富：有经典路线和挑战路线可供选择，经典路线适合大多数游客，难度适中，适合家庭亲子游；挑战路线全长约3小时，途经陡峭山路，适合登山爱好者。景点宁波市东海灵岩景区
嵊泗列岛
- 六合朝阳景区：由六井潭与和尚套组成。六井潭是观赏日出的陆尽头，走在半山腰的公路上能够俯瞰璀璨的海景；和尚套有长长的木栈道从青翠山林通向海边，于高处可远眺苍穹，聆听浪声滔滔，于低处可俯瞰浪花堆雪，细赏海上石林。景点嵊泗列岛六合朝阳景区
- 枸杞岛山海奇观：拥有360度无死角的海景，站在最高处，枸杞岛与嵊山岛秋日风光历历在目，还能看到里西村、龙泉村等村落被浪花环绕。景点嵊泗列岛枸杞岛山海奇观