以下是一些适合老人在荆州游玩的地方：
历史文化类
- 荆州博物馆：荆州博物馆是一座融陈列展览、群工接待、文物保护、田野考古、文物收藏、科学研究为一体的地方综合性博物馆，馆藏文物13多万件。这里有楚国和秦汉时期的漆器逾万件，是全国收藏古代漆器数量最多的博物馆，还有数量居全国第一的楚和秦汉简牍，以及闻名中外的战国丝织品，被专家学者誉为世界“丝绸宝库”，另外还有保存完好的珍贵西汉古尸。景点荆州博物馆
- 荆州古城：荆州古城是大意失荆州典故的出处，是中国南方保存较为完整的古城墙之一。老人可以漫步在古城墙上，欣赏古城的风貌和周边的景色，感受历史的厚重；也可以参观古城内的宾阳楼、张居正故居、关帝庙等景点，了解荆州的历史文化故事。景点荆州古城
- 楚王车马阵：该景区是一处大型的车马坑遗址，是目前国内规模最大、保存最完好、分布最密集的楚王陵陪葬车马坑群。这里出土了大量精美的青铜器、玉器等文物，展示了楚国的辉煌历史和灿烂文化。老人可以在这里参观遗址，了解古代的丧葬文化和车马制度，感受楚国的强大和繁荣。景点楚王车马阵
- 九老仙都景区：位于荆州古城内，是千年古都荆州迄今为止最大的特色文化旅游景区。景区以荆楚三国文化为核心，集皇家园林文化、名观文化、古城文化、非物质文化、民俗文化于一体，内设有松甲山、八仙园、湘东苑、玄妙观、长生街等景点。老人可以在这里穿越到不同的朝代，感受荆楚文化的魅力。景点荆州九老仙都景区
自然风光类
- 松滋洈水景区：这里有清澈碧绿的洈水湖，湖水面积广阔，湖中有众多岛屿，景色十分优美。老人可以乘坐游船游览洈水湖，欣赏湖光山色；也可以在洈水大坝上俯瞰整个洈水湖的美景，感受大自然的壮丽。此外，景区周边还有一些农家乐，可以品尝到当地的特色美食。景点松滋洈水景区
- 洪湖湿地生态旅游区：是一个以湿地生态系统为主要特色的旅游景区，这里有广袤的湿地、丰富的鸟类资源和独特的自然风光。冬季可以游湖观鸟，惊叹自然妙趣。老人可以在这里欣赏到大自然的美景，了解湿地生态系统的知识，感受大自然的神奇和美妙。景点洪湖湿地生态旅游区
- 崇湖国家湿地公园：公园内湿地生态系统保存较为完整，有大量的珍稀鸟类在此栖息和繁衍。老人可以在这里观珍稀鸟类、赏湿地景观，感受自然魅力，是亲近自然、放松身心的好去处。景点崇湖国家湿地公园
休闲娱乐类
- 荆州方特东方神画：是一座以中国传统文化为主题的大型主题乐园，融合了荆楚文化元素。园区内有许多适合老人游玩的项目，如《屈原》《楚乐》等，通过高科技的手段，展现了中国传统文化的魅力。此外，园区内还有各种表演和活动，老人可以在这里度过一个愉快的时光。景点荆州方特东方神画
- 沙市中山公园：是湖北省最大的综合性公园，园内历史遗迹诸多，景色秀美，有湖泊、亭台楼阁、花草树木等，环境十分优美。老人可以在这里散步、锻炼身体、欣赏风景，也可以在公园内的茶馆里坐一坐，品尝一杯香茶，感受老沙市的悠闲生活。景点沙市中山公园
- 万寿园：集文物古迹、长江防洪史迹为一体的名胜景区，园内有明朝嘉靖三十一年建成的万寿宝塔，还有接待厅、怡寿轩、寿苑、九龙壁等建筑，以及万余株银杏、腊梅、雪松等奇花异木。老人可以在这里欣赏文物古迹，了解长江防洪的历史，同时还能在园内的亭台楼阁中休息，欣赏江景。景点荆州万寿园