以下是一些适合孕妇在延吉游玩的地方：
文化体验类
- 延边博物馆：位于吉林省延边州延吉市长白山西路，馆藏文物近1.5万件，国家珍贵文物600多件。现有《朝鲜族民俗展》《千秋正气——中国朝鲜族革命斗争史陈列》和《延边出土文物陈列》等三大基本陈列。在这里，孕妇可以深入了解延边地区的历史变迁、文化传承以及朝鲜族的风俗习惯等，丰富知识储备，感受深厚的文化底蕴，且馆内环境舒适，无需过多体力消耗。景点延边博物馆
- 中国朝鲜族民俗园：是一个集度假养生、休闲娱乐、民俗风情、文化体验、传统教育、观光购物于一体的综合型民俗旅游目的地。孕妇可以在这里参观朝鲜族的传统建筑，如草房、瓦房等，了解朝鲜族的生活方式和文化传统；还可以观看民俗表演，欣赏朝鲜族的歌舞、乐器演奏等。此外，园区内还有一些民俗手工艺品店，孕妇可以挑选一些作为纪念。景点中国朝鲜族民俗园
- 西市场：是延吉市的一个传统市场，以售卖各种当地特产和小吃而闻名。孕妇可以在这里购买到朝鲜族特色的泡菜、打糕、冷面等美食，还可以挑选一些具有民族特色的手工艺品。市场内人多热闹，充满了生活气息，孕妇可以一边品尝美食，一边感受当地的市井文化。景点延吉西市场
自然风光类
- 帽儿山国家森林公园：帽儿山远看就像一顶草帽，是延吉的天然观景台。登上山顶，整个延吉市区尽收眼底。这里四季景色各异，春天漫山遍野的野花竞相开放，夏天绿树成荫，秋天层林尽染，冬天银装素裹。孕妇可以选择沿着木质栈道缓缓散步，呼吸新鲜空气，欣赏自然美景，但要注意避免过度劳累，走累了可以在休息亭休息。景点延吉帽儿山国家森林公园
- 延吉公园：是市民休闲娱乐的好地方，公园内有湖泊、绿地和各种娱乐设施。孕妇可以在湖边散步，欣赏湖光山色，也可以在绿地上休息晒太阳，感受悠闲的氛围。此外，公园内的环境优美，空气清新，有利于孕妇放松身心。景点延吉公园
城市休闲类
- 延边大学及网红弹幕墙：延边大学是延边地区的最高学府，校园环境优美，建筑风格独特，具有浓厚的学术氛围。孕妇可以在校园内漫步，欣赏校园风光，感受青春的活力。而延边大学正对面的网红弹幕墙，是由店铺招牌组合而成的网红墙，夜幕降临，霓虹闪烁映衬着弹幕式的双语商铺牌匾，非常适合拍照打卡，孕妇可以在这里留下美丽的瞬间。景点延边大学
- 水上市场：这是一个充满生活气息的地方，开放时间一般是4：00-8：00。孕妇可以在这里体验到当地居民的日常购物场景，品尝各种新鲜的蔬菜水果、特色小吃和早餐，如热气腾腾的打糕、香甜的米酒等。景点延吉水上市场