南阳七十二潭有众多自然和人文景点，以下是一些主要的介绍：
自然景观
- 中华第一石川：是景区的代表性景观，形成于距今1.5亿年前，自上而下梯级延展长达4公里，犹如一条银河随着山势起伏，自上而下飞瀑般延展，规模宏大，结构独特，被地质专家称为罕见的“石川穴”。石面平滑，浑然一体，或凸或凹，或邹或展，形态各异。景点南阳七十二潭中华第一石川
- 银河石川：站在高处俯瞰，石川如银河般蜿蜒曲折，气势磅礴，在阳光的照耀下，石川波光粼粼，与周围的青山绿树相互映衬，构成了一幅美丽的山水画卷。景点南阳七十二潭银河石川
- 飞龙卧虎潭：潭的形状独特，像飞龙卧虎，栩栩如生，仿佛蕴含着无尽的力量和生机，周围怪石嶙峋，树木葱茏，给人一种神秘而壮观的感觉。
- 百潭连珠：近百个石穴潭池形态各异，大小不一，它们相互连通，犹如一串璀璨的珍珠项链，镶嵌在山谷之中，潭水清澈见底，在微风的吹拂下，波光荡漾，美不胜收。
- 瀑布飞泉：景区内有多处瀑布，水流湍急，从高处倾泻而下，水花四溅，形成一道道美丽的水帘，瀑布下是深潭，潭水碧绿，与瀑布的白色水花形成鲜明对比，站在瀑布下，能感受到阵阵凉意和大自然的磅礴气势。景点南阳七十二潭瀑布飞泉
- 仙人指路：一块形似仙人的石头矗立在山间，仿佛在为游客指引前行的方向，其造型逼真，神韵十足，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。
- 美女峰：山峰的轮廓恰似一位佳人的曼妙身姿，亭亭玉立，婀娜多姿，从不同的角度看，美女峰呈现出不同的姿态，给人以无限的遐想空间。
人文景观
- 元代兵营遗址：这里曾是元代军队驻扎的地方，如今虽然只剩下一些残垣断壁，但依然能让人感受到当年的金戈铁马和烽火硝烟，是研究元代军事和历史的重要实物资料。
- 金花姑娘传说轶事：当地流传着金花姑娘的传说，为景区增添了一抹神秘的色彩，这些传说故事在当地人口中代代相传，让游客在欣赏美景的同时，也能领略到当地的民俗文化和历史底蕴。
- 诗壁：刻有许多古代文人墨客的诗词歌赋，其中不乏诗仙李白等名家的作品，这些诗词为景区的自然风光增添了浓厚的文化氛围，让游客在游玩过程中感受到文学艺术的魅力。