罗定有不少好玩的地方和好吃的美食，以下是相关推荐：
好玩的地方
- 历史文化类
- 罗定博物馆：是广东省山区县（市）中规模较大的集收藏、陈列和研究于一体的综合性博物馆。馆内馆藏文物3350余件，藏品以青铜器、陶瓷、钱币出名，近代文物以十九路军文物和民俗文物为主。景点罗定博物馆
- 罗定学宫：位于孔庙附近，是当地重要的历史文化古迹，具有较高的建筑艺术价值和历史意义，在这里可以感受浓厚的传统文化氛围。景点罗定学宫
- 罗定文塔：又称三元宝塔，是罗定的标志性建筑之一，建于明代，塔身八角形，外观宏伟壮观，塔内保存有许多精美的壁画和雕刻。景点罗定文塔
- 自然风光类
- 罗定风车山：可以看风车、拍星轨、观日出，连绵的风车群与美丽的自然风光相互映衬，景色十分壮观，是摄影爱好者和户外爱好者的好去处。景点罗定风车山
- 龙湾高瀑：是“罗定八景”之一，这里山清水秀，瀑布气势磅礴，从高处倾泻而下，水花飞溅，在周围形成了清凉的水雾，夏季到此游玩可以感受丝丝凉意。景点罗定龙湾高瀑
- 罗定金银湖：位于广东罗定金银湖国家湿地公园内，是河流与库塘复合湿地生态系统的典型代表，12个大小岛屿点缀其中，烟波缥缈，青山如黛，自然风光优美。景点罗定金银湖
- 休闲娱乐类
- 长岗坡渡槽：有“北看红旗渠，南看长岗坡”的说法，渡槽凌空飞架，宛如天上银河、巨龙游动，气势雄伟壮观，这里还建设了长岗坡纪念馆，可了解渡槽的建设历史和背后的故事。景点罗定长岗坡渡槽
- 石牛山森林公园：是罗定城市中轴线上的景点，被誉为“城市绿肺”，有众多自然景观和丰富的生态资源，是市民游客休闲娱乐、健身的好去处。景点罗定石牛山森林公园
好吃的美食
- 特色菜品
- 罗定皱纱鱼腐：以鱼肉为主料，外皮薄如蝉翼，内馅鲜嫩多汁，口感独特，可搭配辣椒酱、酱油等调料，也可用于煮汤、炒菜等，味道鲜美。
- 罗定豆豉鸡：选用土鸡和豆豉为主要原料，通过炖煮的方式，使鸡肉充分吸收豆豉的香味，成菜后鸡肉鲜嫩多汁，豆豉香浓四溢。
- 罗定酿三宝：将糯米、香菇、猪肉等食材搅拌均匀后，塞入去皮的辣椒或苦瓜中蒸煮而成，口感丰富，既有糯米的软糯，又有香菇和猪肉的鲜香。
- 风味小吃
- 双东鸭脚包：选用优质的鸭脚和猪肉为原料，经过腌制、包裹、蒸煮等工艺制作而成，口感鲜美，肉质嫩滑，是不错的下酒菜或日常小吃。
- 罗定牛杂：选用牛肚、牛肠、牛肺等牛杂为主要原料，经过清洗、煮熟、切片等步骤后，搭配辣椒酱、蒜蓉等调料食用，口感鲜美，营养丰富。
- 罗定白糕：用米浆制作而成，加入石灰水和硼砂作辅料，蒸熟冷却后凝固成膏状，可直接蘸特制酱料食用，也可与韭菜一同爆炒，口感嫩滑爽口，米香味浓郁。