邵阳有不少适合野炊的好玩地方，以下是一些推荐：
自然公园类
- 南山国家森林公园：这里森林茂密，溪流清澈，野生动植物丰富。有多处指定的野炊区域，并提供烧烤设施，你可以在此搭建帐篷，享受大自然的宁静，是家庭和朋友聚会野炊的理想选择。景点邵阳南山国家森林公园
- 宝庆森林公园：位于邵阳市城区西南12千米处，森林覆盖率达95%以上，动植物资源丰富。公园内有大片的绿地和空旷区域适合野炊，在野炊之余还能欣赏到起伏跌宕的山峦和种类繁多的珍贵树种。景点邵阳宝庆森林公园
- 天子湖国家湿地公园：水域广阔，草丰洲沃，可以在渣滩半岛处“安营扎寨”，欣赏周边连绵山色，感受波光浩渺的美景。在此野炊，还能体验与数以万计的鹭鸟一起撒欢的独特乐趣。景点邵阳天子湖国家湿地公园
江河湖畔类
- 资江河畔：沿线有许多草地和沙滩，为野炊提供了宽敞的空间。你可以伴着河边的微风，听着潺潺的流水声，享受野炊的惬意，而且视野开阔，适合举办大型野炊活动。景点邵阳资江河畔
- 新邵县酿溪镇王家坪村孔雀滩：这里享有“天然浴池”“野炊沙滩”“绿洲观景”“农家欢乐”等美誉，河水清澈，沙滩细腻，周边风景优美，是邵阳市骑游宣传美丽乡村团队经常光顾的地方，也是市民们喜爱的野炊打卡地。
山地类
- 大云山：以壮丽山景和清新空气著称，露营地分布在山腰和山顶，提供了极佳的观景平台。清晨可以欣赏到云海美景，夜晚能在星空下享受野炊乐趣，在山林间野炊，感受山风的吹拂，别有一番风味。景点邵阳大云山
- 新邵棠溪：位于新邵县西北部，紧邻白水涧风景区，溪水清澈见底，从北向南拥着峡谷而过，水深不足1米，是小朋友游泳玩水的好去处，周边还有茂密大树，在此野炊可以在玩水抓鱼之余，享受清凉惬意。