上海有不少好玩且吃得多的地方，以下是一些推荐：
外滩及周边
- 游玩景点
- 外滩：上海的标志性景点，能欣赏到风格迥异的万国建筑和浦江对岸繁华的陆家嘴天际线，夜晚灯光璀璨，景色迷人。景点上海外滩
- 外滩源：是外滩的源头，保留了众多历史建筑和欧式风情街道，如圆明园路步行街等，适合漫步拍照。景点上海外滩源
- 美食推荐
- 大壶春（四川中路店）：上海清水派生煎代表，生煎包底脆汁多肉馅鲜。
- 沈大成：老字号点心店，有各种传统上海点心，如双酿团、条头糕、桂花糖藕等。
- 成隆行?蟹王府（九江路店）：蔡澜力荐的餐厅，以蟹料理闻名，蟹粉小笼、蟹粉豆腐等菜品值得一试。
南京路步行街
- 游玩景点：现代建筑夹杂着欧式老楼，店铺林立，是购物的天堂，还可以乘坐观光小火车感受热闹氛围。景点上海南京路步行街
- 美食推荐
- 上海国际饭店?帆声西饼屋（黄河路店）：这里的招牌蝴蝶酥香甜酥脆，口感极佳。
- 泰康食品商店：有各种上海特色的零食和糕点，如鲜肉月饼、苔条麻花等，适合购买作为伴手礼。
- 第一食品商店：汇聚了众多国内外美食品牌，能找到各种口味的美食，无论是上海本地小吃还是其他地方的特色美食都有。
城隍庙/豫园地区
- 游玩景点
- 豫园：江南古典园林，景色优美，布局精巧，具有很高的艺术价值。景点上海豫园
- 城隍庙：上海著名的道教庙宇，建筑古色古香，周围还有很多传统的店铺和小吃摊。景点上海城隍庙
- 美食推荐
- 南翔馒头店：以正宗的南翔小笼包闻名，皮薄馅大汤汁多，味道鲜美。
- 绿波廊：上海的老字号餐厅，提供精致的本帮菜和特色点心，曾接待过许多国内外贵宾。
- 松月楼：上海最老的素菜馆之一，素鸭、素火腿等素菜很有特色。
上海新天地
- 游玩景点：以上海石库门建筑为基础，融合了西方设计元素，有很多时尚的酒吧、餐厅、咖啡馆和品牌店，晚上非常热闹，是体验上海时尚潮流的好去处。景点上海新天地
- 美食推荐
- 屋里厢上海菜：餐厅布置具有老上海风情，菜品地道，能品尝到红烧肉、油爆虾等经典本帮菜。
- 宝莱纳餐厅：德国餐厅，有美味的德式猪肘、香肠和自酿啤酒，环境宽敞舒适。
- 鼎泰丰：知名的小笼包专卖店，除了小笼包，还有各种台湾特色小吃和面食。
田子坊
- 游玩景点：由上海老弄堂改建而成，多条小巷穿插其间，有许多创意小店、艺术工作室、画廊和特色咖啡馆，充满文艺气息，适合慢慢闲逛，发现新奇的事物。景点上海田子坊
- 美食推荐
- 阿娘面馆：以黄鱼面闻名，面条筋道，鱼汤鲜美，黄鱼肉质鲜嫩。
- 琉璃工房餐厅：环境优雅，提供创意融合菜，菜品精致，适合拍照打卡。
- 泰迪之家：一家以泰迪熊为主题的餐厅，店内摆满了各种泰迪熊玩偶，食物造型可爱，适合亲子和闺蜜聚会。
静安寺周边
- 游玩景点
- 静安寺：历史悠久的佛教寺庙，建筑风格独特，寺内香火旺盛，周围商业氛围浓厚。景点上海静安寺
- 张园：曾经的海上第一名园，如今经过改造后成为了时尚与历史交融的街区，有很多高端品牌店和艺术展览。景点上海张园
- 美食推荐
- 福和慧：沪上传奇素食餐厅，菜品精致，将素食做出了高级感，在静谧禅意中能品尝到素食哲学。
- 富春小笼：老字号小笼包店，除了传统的鲜肉小笼，还有蟹粉小笼等多种口味可供选择。
- 皮爷咖啡：来自美国的精品咖啡品牌，咖啡品质高，店内环境舒适，适合逛街累了休息喝一杯咖啡。
大学路街区
- 游玩景点：位于杨浦区五角场创智天地社区，一端连着江湾体育场，另一端连着复旦大学。这里历史感与现代朝气交织，是潮流文化聚集地，有很多街头艺术装置，还经常举办文化创意活动和周末市集。景点上海大学路街区
- 美食推荐：街区聚焦首店经济与特色消费，有很多跨界餐饮店铺，如各种网红奶茶店、创意西餐厅、特色日料店等，能满足年轻人的多样化口味需求。