以下是宁都一些免费的景点：
历史文化类
- 宁都起义指挥部旧址：位于赣州市宁都县梅江镇梅江北路5号，占地面积293.82平方米，建筑面积394.6平方米，整体坐西向东，系砖木结构建筑，始建于民国五年（1916年）。这里原为耶稣堂牧师住房，后成为宁都起义的重要指挥场所，是近现代重要史迹及代表性建筑。景点宁都起义指挥部旧址
- 宁都会议旧址：原为曾氏房祠“榜山翁祠”，位于赣州市宁都县东山坝镇小源村委会小源第四村小组，占地面积约307.2平方米，建于清康熙年间（1662-1722年），是研究中国革命历史的重要遗址。景点宁都会议旧址
- 宁都起义纪念馆：位于赣州市宁都县中山路，成立于1975年，是江西红色教育培训基地，馆内展示了宁都起义的相关历史资料和文物，生动地再现了那段波澜壮阔的革命历程。景点宁都起义纪念馆
- 宁都古县城：这里保存着许多古老的建筑和文化遗产，漫步在古城的街头巷尾，仿佛穿越到了古代，能让人感受到浓厚的历史厚重感。
自然风光类
- 梅江风景区：梅江河穿城而过，两岸风景如画。春天时，河岸边柳树发芽，河水清澈，是散步、拍照的好去处；夏季绿树成荫，为人们提供了清凉的休闲之地；秋季河岸景色色彩斑斓，别有一番韵味；冬季河水宁静，与周边的山峦构成一幅宁静的山水画卷。
- 东韶凌云山：位于宁都县东韶乡境内，海拔1454.9米，为雩山山脉，属宁都县第一高峰。区域内千米以上的山峰众多，如牛牯嶂、天门嶂、崖鸪岽等，群峰峥嵘，巍峨壮观，适合登山爱好者前往，登顶后可俯瞰壮丽的自然风光。景点宁都东韶凌云山
宗教文化类
- 青莲古刹：坐落在宁都城西20公里的莲花山，是江南保存最完整的宋代木构建筑群。这里红墙青瓦，屋檐上的宋代鸱吻霸气侧漏，12根千年楠木柱泛着温润光泽，斗拱结构精密，具有极高的历史文化价值和艺术价值，而且寺内的素斋也很有特色。景点宁都青莲古刹
城市休闲类
- 宁都公园：有美丽的湖泊、花园和步道，人们可以在这里悠闲地散步、欣赏美景、呼吸新鲜空气，还可以进行一些亲子活动或锻炼身体，是市民和游客休闲娱乐的好去处。景点宁都公园
- 宁都广场：是一处充满活力的场所，晚上可以欣赏到热闹的广场舞和街头表演，感受当地的文化氛围，也有很多小吃摊和游乐设施，适合全家一起游玩。景点宁都广场