巴中地区好玩的地方丰富多样，既有自然景观，也有人文景点，以下是一些推荐：
自然景观类
- 光雾山：有“亚洲最长的天然红地毯”美誉，每年10月到11月，万山红遍，层林尽染，仿佛大自然打翻了调色盘，漫山红叶如诗如画。山间云雾缭绕，如梦如幻，与红叶相互映衬，构成了一幅幅令人心旷神怡的画面。景点巴中光雾山
- 米仓山国家森林公园：公园内山高林密，植被丰富，森林覆盖率极高，是天然的氧吧。这里有众多溪流、瀑布，龙潭瀑布、牟阳故城瀑布等，水流飞泻而下，气势磅礴，十分壮观。景点巴中米仓山国家森林公园
- 空山国家森林公园：公园内森林茂密，绿意盎然，犹如一片绿色的海洋。这里有许多珍稀的动植物资源，如红豆杉、珙桐等国家一级保护植物，还有金钱豹、云豹等珍稀动物。同时，空山天盆是其核心景点，四周群山环抱，中间是开阔的盆地，景色十分独特。景点巴中空山国家森林公园
- 十八月潭：十八月潭形似月亮的十八个水潭错落有致地分布在山间，潭水清澈碧绿，在阳光的照耀下波光粼粼。每个水潭都有其独特的形状和韵味，有的如月牙般弯弯，有的如圆盘般圆润，漫步其间，仿佛置身于仙境之中。景点巴中十八月潭
人文景观类
- 恩阳古镇：是一座具有千年历史的古镇，保存有完好的明清古建筑群。古镇的街道由青石板铺成，两旁是古色古香的建筑，飞檐翘角，雕梁画栋，尽显古朴韵味。这里还有许多特色小吃，如恩阳十大碗、提糖麻饼等，让游客大饱口福。景点巴中恩阳古镇
- 南龛石窟：是四川境内规模最大的佛教石窟群之一，开凿于南北朝时期，距今已有1500多年的历史。石窟内有众多精美的佛像和壁画，佛像造型优美，神态各异，壁画色彩鲜艳，内容丰富，展示了古代高超的雕刻艺术和绘画技巧。景点巴中南龛石窟
- 川陕革命根据地博物馆：是收藏、研究、宣传川陕革命根据地历史的专题博物馆，馆藏丰富，有革命文物万余件，其中珍贵文物数百件。通过这些文物、图片、文献等，生动地展现了川陕革命根据地的创建、发展和壮大的历程，以及革命先辈们的英勇事迹和崇高精神。景点川陕革命根据地博物馆
- 巴灵台：集儒教、道教、佛教于一山，是米仓古道的重要节点，也是古巴国祭天遗址。这里既有神奇的自然奇观，也有经典的人文景观，山上的庙宇建筑古朴典雅，佛像众多，金碧辉煌。景点巴中巴灵台