南阳湿地有许多值得一游的景点，以下是一些主要的景点介绍：
白河国家城市湿地公园
- 自然景观
- 万米柳堤：白河两岸的万米台地上，排排垂柳随风摇曳，柳枝轻拂水面，与波光粼粼的河水相互映衬，形成了一幅如诗如画的美景，漫步堤上，仿佛置身于江南水乡。
- 同心湖、翠甁坞、关帝泉：这些水域水清如碧，鱼儿在水中自由自在地游弋，湖水在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒，周围绿树成荫，是休闲散步、观赏水景的好去处。
- 月亮岛：岛上亭台水榭和绿树花丛相互辉映，流光溢彩。这里的建筑风格古朴典雅，与自然景观完美融合，游客可以在这里欣赏到白河的美丽风光，感受大自然的宁静与美好。
- 莲花岛：岛上有嬉水园、游乐场、垂钓台等诸多游乐场所，充满了生机与活力。此外，莲花岛还种植了大量的莲花，每逢夏季，莲花盛开，荷叶田田，荷花映日，吸引了众多游客前来观赏。景点南阳白河国家城市湿地公园
- 人文景观
- 南阳解放广场：是一座集瞻仰观赏、文化交流、休闲娱乐于一体的大型综合性城市广场，总面积14公顷。广场上的南阳解放纪念碑全高63.09米，碑座正面雕刻着前国家主席李先念题写的“南阳解放纪念碑”，背面雕刻着毛泽东主席撰写的新华社电讯《中原我军占领南阳》，其余四面镶嵌着南阳在土地革命、抗日战争和解放战争期间的巨型汉白玉浮雕。
- 龙泉游乐园：面积约四万平方米，主体建筑龙泉阁高16米，由16根大红柱子擎起，石狮子守护左右。园内的人工湖、九曲桥、假山、长廊、玉带桥、石牌坊、龙亭、观月台等众多景观，既有南方园林之秀，又兼北方古建之雄，古香古色，风景秀丽。
白河滩湿地公园
- 特色景观：公园内树木茂盛，植被丰富，形成了一片绿色的海洋。这里的空气清新宜人，是天然的氧吧，游客可以在这里尽情享受大自然的恩赐，放松身心。此外，公园内还有大片的湿地景观，湿地内生长着各种水生植物，如芦苇、菖蒲等，为众多鸟类和水生动物提供了栖息和繁衍的场所。
- 休闲娱乐：公园内设有划船项目，游客可以租一艘小船，在河面上悠然自得地划船，欣赏两岸的美景，感受水上的乐趣。
南阳白河湿地公园
- 生态科普：设有生态科普馆，馆内通过图文并茂的方式展示了湿地生态系统的相关知识，让游客在轻松愉快的氛围中了解湿地的形成、功能以及保护湿地的重要性，是开展科普教育的重要基地。
- 运动休闲
- 骑行道：为骑行爱好者打造了一条风景线，游客可以租借自行车，在骑行道上穿梭，欣赏湿地公园的美丽景色，感受骑行的快乐。
- 水上运动中心：提供皮划艇、独木舟等水上运动项目，让游客在亲水的同时，还能体验到运动的激情与活力。