汕尾的海边旅游景点丰富多样，以下是一些比较知名的：
红海湾旅游区
- 遮浪半岛：红海湾的核心景区，素称“粤东麒麟角”“南天第一湾”。东西两侧海湾形似月牙，一边波涛汹涌，一边风平浪静，是“中国观浪第一湾”。这里沙滩金黄细腻，海水蔚蓝透明，礁岩千姿百态，是全国重点天然海水浴场之一，也是广东海上运动训练基地，曾举办过多次大型帆船帆板项目比赛。景点汕尾红海湾旅游区遮浪半岛
- 灯塔岛（遮浪岩岛）：与南澳半岛相依相伴，岛上航标灯塔高达100m，始建于清光绪二十六年，后于上世纪80年代重建。岛东与岛西海面风光迥然不同，是观日出、日落的最佳景点。景点汕尾红海湾旅游区灯塔岛
- 施公竂岛：四面环海，海水碧蓝，海滩洁白，鹭鸟随处可见，岛上林木葱郁，山花遍野。还建有风力发电场，一架架风车构成独特风景线。
- 金屿滩旅游区：位于红海湾开发区遮浪街道长沟村，有渔农文化特色餐厅、农业蔬果种植基地等多种配套设施，还有海上冲浪、沙滩卡丁车、真人CS等丰富的娱乐项目。
金町湾
- 是省级旅游度假区，有着海量海景民宿，享有海上香格里拉的美誉，被称为汕尾版的阿娜亚海边。这里沙滩优质，海水清澈，周边配套设施完善，无论是白天欣赏海景，还是夜晚在民宿休息，都能让人感受到惬意与舒适。景点汕尾金町湾
汕尾风车岛
- 又叫施公寮半岛，处于红海湾与碣石湾交界处，有个浅水湾，其海上栈桥是网红打卡点。岛上有众多风车，在蓝天白云和碧海的映衬下，构成了如诗如画的美景，非常适合亲子游、情侣度假和网红打卡。景点汕尾风车岛
南海观世音景区（南海寺）
- 位于遮浪半岛东侧打石澳，相传观世音在此地得度成正果，留下了许多与神奇传说有关的圣迹，如“佛留沙”“佛印石”“得度石”等，附近还有“郑成功后江平水”等历史遗迹。景区内珍稀植物石莲蔚为奇观，依山临海，景色美不胜收。景点汕尾南海观世音景区
金厢滩滨海旅游区
- 是广东省人民政府批准颁布的第二批省级风景名胜区，位于陆丰市市区南郊七里，南部海湾碣石湾畔。这里沙滩洁净，海水清澈，北依观音岭山脉，自然风光优美，同时还有丰富的人文景观和历史遗迹。景点汕尾金厢滩滨海旅游区
龟龄岛
- 位于汕尾市城区，形似凫水的乌龟，岛上自然风光原始，海水清澈见底，岛上还有一些独特的地质景观和丰富的海洋生物，是一个适合休闲度假和探险的海岛。景点汕尾龟龄岛
海上公路
- 即风车岛连岛桥，被誉为汕尾第一美海景公路，公路两边海水颜色不同，呈现出“双色海”奇观，是拍摄公路大片的绝佳地点。景点汕尾海上公路
后澳玻璃海
- 位于田寮后澳沙滩，这里的海水清澈见底，如同玻璃一般透明，与海边的渔船和海上的礁石相互融合，形成了独特的景观，是汕尾极其罕见的透明海。
海上栈道
- 善美广场的海上栈道是汕尾新的地标性建筑，位于品清湖内海上，夜晚可以在此吹海风，欣赏城市夜景和海上倒影，五颜六色的灯光闪烁，营造出浪漫的氛围。景点汕尾海上栈道