在启东，有不少好玩又能健身的地方，涵盖了健身场馆类、户外场地类等不同类型，以下是一些推荐：
健身场馆类
- 活力启航健身中心
- 设施与课程：占地面积约3000平方米，设有力量训练区、有氧运动区、多功能操房等多个区域，还开设了瑜伽、舞蹈、搏击等丰富多样的课程，针对女性会员的产后恢复课程和塑形班也备受好评。
- 教练团队：教练均毕业于国内外知名体育院校，持有相关资格证书，能够为不同水平的健身者提供一对一量身定制的训练方案。
- 环境氛围：装修风格简约时尚，空间宽敞明亮，更衣室内配备充足储物柜和淋浴设施，还设有休息区和阅读角，能让会员在锻炼之余享受宁静时光。
- 羚力健身（启东店）
- 设施齐全：位于启东市和平中路824号，店内环境整洁卫生，健身器材排列有序，还特别为会员准备了一次性小毛巾，沐浴露香氛等也很贴心。
- 营业时间：周一至周日07：30-22：00，时间较为灵活，方便不同时间段有健身需求的人。
- 熹境荟游泳健身中心
- 配套完善：位于启东银洲希尔顿逸林酒店内，除了常规的健身器材外，还拥有宽敞干净的泳池，水质良好，且停车方便。
- 服务优质：服务人员亲和力强，教练认真负责，能够为会员提供较好的健身体验。
- 白熊铁馆：位于启东市中心的环球楼上，固定器械齐全，能避免大众健身房抢器械的烦恼，环境整洁干净，适合社恐的新手小白以及健身爱好者前往。
体育中心类
- 启东市奥体中心
- 场馆设施：作为全民综合性体育休闲公园，拥有体育场、体育馆、游泳馆等多个场馆，能满足不同人群的健身需求，可容纳35000人的体育场适合举办大型体育赛事和活动，6000个座位的体育馆可进行篮球、羽毛球等球类比赛和训练，2500个座位的游泳馆则是游泳爱好者的好去处。
- 功能多样：这里不仅可以进行专业的体育训练和比赛，还能为市民提供日常健身服务，此外，还会举办文艺演出、展览等活动。
- 启东市文化体育中心
- 运动场地丰富：拥有室内篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆、健身房等，室外还有篮球场、足球场等，能满足人们多样化的运动需求。
- 特色健身步道：其健身步道环蝶湖公园而建，全长4.8公里，由彩色透水混凝土铺成生态环保路面，步道与湖相映成趣，形似展翅的蝴蝶，沿线还设有直达公交线路和公共停车场。
户外场地类
- 滨江生态绿道
- 路线长度：全长约20公里，沿着长江边延伸，视野开阔。
- 风景优美：清晨在这里慢跑，可以欣赏到壮观的江景和日出美景，一边锻炼身体，一边享受大自然的馈赠，是跑步爱好者的理想之选。
- 圆陀角风景区
- 海岸资源：这里被誉为“江苏第一缕阳光”所在地，拥有长达50多公里的海岸线，沙滩平坦细腻。
- 跑步体验独特：在晴朗的日子里，沿着海边奔跑，海浪声在耳边回响，眼前是一望无际的大海，让人心情愉悦，是一种独特的健身体验。景点启东圆陀角风景区