以下是昆阳一些避暑好玩的地方：
自然景观类
- 渠东海埂村
- 特色景点：鲸鱼岛形状酷似跃出水面的鲸鱼，是网红打卡地；沿着湖畔散步可观赏翱翔的白鹭，运气好还能抓拍到它们捕食的场景。此外，村庄有着五彩斑斓的花朵、别具特色的青瓦白墙、整洁的青石板路和干净漂亮的农家院落，田园风光淳朴自然。
- 避暑优势：位于滇池南岸，有滇池的湖水调节气温，且水杉林、草地等植被丰富，形成了相对凉爽的小气候。景点昆明晋宁区昆阳街道渠东海埂村
- 昆阳湖
- 特色景点：湖面开阔，沿湖建有木制长廊，周边绿化茂盛，环境优美，对面是旗忠高尔夫别墅区，湖边步道上嵌着当地文化的宣传条，还能看到很多人在此垂钓。
- 避暑优势：大面积的湖水和丰富的植被能有效降低周边温度，湖边的木制长廊和绿道是散步、纳凉的好去处。景点上海昆阳湖
游乐休闲类
- 珑玥潭欢乐谷
- 特色景点：有2888米的玻璃漂流、七彩滑草、彩虹滑、滚轴滑、环湖小火车、勇士闯关、星空露营基地、孔雀园等众多游乐项目，还有飞天魔毯、步步惊心、空中飞车等刺激项目。
- 避暑优势：景区依托超大湖面、幽深峡谷、溪流飞瀑等自然资源，山上植被茂密，水上项目丰富，在游玩过程中可享受自然山水带来的清凉。
- 平阳森林水上乐园
- 特色景点：泳池玩具、充气滑梯、水雾喷淋等设施丰富，15个大大小小的蓝色儿童泳池贯穿在成片的樟树下，适合亲子游玩。
- 避暑优势：利用林下空间打造，有树木遮阳，同时水上项目众多，能够让游客在水中嬉戏玩耍，感受清凉，有效缓解夏日炎热。
文化休闲类
- 翠湖公园
- 特色景点：湖泊清澈，绿树成荫，有亭台楼阁等建筑，是当地居民休闲的好去处，公园内还经常举办一些文化活动和展览。
- 避暑优势：公园内的大面积水体和众多树木能够调节气温，形成凉爽的环境，亭台楼阁则为游客提供了休息纳凉的场所。景点昆明翠湖公园
- 孔庙、文庙等历史庙宇和古建筑
- 特色景点：这些地方建筑风格古朴典雅，具有深厚的历史文化底蕴，内部保存着许多古代的文物和遗迹，是了解昆阳历史文化的重要窗口。
- 避暑优势：古建筑一般采用厚重的墙体和高大的屋顶，具有良好的隔热性能，室内相对凉爽，而且这些地方通常游客相对较少，环境清幽。