福田区有不少免费景点，涵盖公园、文化场馆、特色街区等多种类型，以下是一些推荐：
公园类
- 莲花山公园：位于市中心区北端，面积181公顷，因七个山头相拥，状如盛开的莲花而得名。这里是生态型市政公园，也是展现深圳风采的窗口。公园内有大片草坪、湖泊，还有丰富的植被，是野餐、放风筝的好去处。登上山顶可俯瞰福田CBD风貌，山顶还有邓小平爷爷铜像。景点深圳莲花山公园
- 香蜜公园：公园内有大片的玫瑰园，种植了多种玫瑰品种，花开时节拍照非常出片。这里还有深圳最美婚姻登记处，公园绿地面积大，适合散步、放空、露营等。景点深圳香蜜公园
- 笔架山公园：是徒步休闲的好去处，有多个登山口，山顶可以俯瞰城市景观，风景不错，还可以直通深业上城。公园内绿树成荫，空气清新，是城市中的天然氧吧。景点深圳笔架山公园
- 中心公园：被称为城市中心绿肺，公园内有湖泊、花坛、小径和树林，清晨可以在这里散步、跑步、做瑜伽，感受大自然的清新与宁静，午后可以在湖边垂钓，享受悠闲时光。景点深圳中心公园
- 梅林山公园：有比较多登山口，横跨几个区，适合登山徒步，享受自然风光，可以选择适合自己的徒步路线，在山间漫步，欣赏自然美景，呼吸新鲜空气。景点深圳梅林山公园
- 园博园：是以前园艺博览会的举办之地，展示了很多地方风情的园林景观，如江南园林、岭南园林等，园内还有中式建筑屋顶有三角梅，吸引了很多穿古装的人前来拍照。景点深圳园博园
文化场馆类
- 关山月美术馆：是艺术熏陶之地，一共有三层，一层会不断更新展览，二层是关山月先生的个人展，三层是外国友人的艺术展，经常举办各种艺术展览，让游客感受艺术的魅力。景点深圳关山月美术馆
- 深圳博物馆（古代艺术馆）：历史爱好者的天堂，馆内有网红胶囊电梯，也是著名打卡地。馆内分为4层，从4楼往下游览，会有不同的展览主题，展示了丰富的历史文物和资料，让人们了解深圳的历史变迁。景点深圳博物馆古代艺术馆
- 当代艺术与城市规划馆：左侧的城市规划馆讲述深圳的一些变迁，五楼还有适合小朋友互动的游戏区，右侧的大潮起珠江5楼有个放映厅，经常放映一些相关影片，对于了解深圳这几十年的历史变迁有着很详细的讲述。景点深圳当代艺术与城市规划馆
- 深圳音乐厅：每周六下午有音乐下午茶，可在金树大厅的台阶免费欣赏；周日有惠民票，10元起最高30元可进入演奏厅观看演出，为音乐爱好者提供了欣赏音乐的好去处。景点深圳音乐厅
特色街区与其他类
- 深业上城：彩色小镇般的建筑群，顶层的小镇街区是拍照打卡的绝佳地点，有艺术墙、涂鸦、特色店铺，每个角落都能拍出ins风美照，还集合了购物、餐饮、娱乐等多种元素。景点深圳深业上城
- 福田购物公园：不仅是购物的好去处，也是文化活动的聚集地，经常举办各种免费的演出和活动，如音乐会、展览等，这里还有许多雕塑和艺术品，让人感受到现代都市的艺术气息。
- 水围1368文化街区：具有怀旧港式风格，浓浓的广府气息，有很多特色小店、美食摊位，还有网红打卡点彩虹路，是体验当地文化和休闲娱乐的好地方。景点深圳水围1368文化街区
- 福田河畔：是一条美丽的风景线，有着优美的环境和宁静的氛围，可以在河边散步、骑行或者野餐，感受河畔的宁静与浪漫，欣赏沿途的风景。景点深圳福田河畔