利川和恩施都有许多好玩的地方，以下为你分别介绍：
利川市
自然景观类
腾龙洞 ：中国已知最大的岩溶洞穴，国家 4A 级景区、国家地质公园 。由水洞、旱洞等多个景区组成，以雄、险、奇、幽、绝等特点著称。洞内怪石嶙峋，石柱、钟乳石千姿百态，还有绚丽多彩的灯光秀和大型歌舞表演 。
清江古河床 ：有着独特的喀斯特地貌，涵盖溶洞、河床、山谷草甸等景观，适合徒步爱好者，能体验到独特的自然野趣 。
齐岳山 ：草场无垠、云海苍茫，是南方最大的草场之一，海拔较高，夏季气候凉爽，是避暑的好去处，还可以在这里进行骑马等户外活动 。
苏马荡 ：地处长江南岸，海拔 1500 余米，一边是纵横奇美的磁洞沟峡谷，一边是一望无际的苍茫林海，森林密布、气候凉爽，是休闲、度假、纳凉的绝佳胜地 。
人文景观类
鱼木寨 ：国内保存最为完好的土家山寨，有土家古堡、雄关、古墓、栈道和民宅 。城堡寨墙、古栈道保存完好，数十座古墓石雕精湛，民族风俗别有风味，素有 “世外桃源” 之美称 。
大水井 ：长江中下游目前规模最大、保护较好、艺术价值极高的古建筑群，集西方建筑与土家建筑特色于一体 。整个建筑群由李氏宗祠、李氏庄园和李盖五宅院等三部分组成 。
恩施市
自然景观类
恩施大峡谷 ：被誉为 “世界地质奇观”“东方科罗拉多”，峡谷全长 108 公里，总面积 300 多平方千米 。有百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林等众多景点，其中 “一炷香” 等景观令人称奇 。
屏山大峡谷 ：有 “中国仙本那” 的美誉，峡谷幽深，溪水清澈，乘坐小木船仿佛悬浮在水面上，四周青山环绕，景色如诗如画 。
梭布垭石林 ：被誉为 “天然氧吧”“戴冠石林”，是世界上最古老的奥陶纪石林之一 。这里石峰耸立，形态万千，绿树成荫，穿行其中仿佛置身于海底世界 。
地心谷 ：以奇特的喀斯特地貌和丰富的自然景观闻名，有 “地心天堑、地心奇观、巴盐古道” 等游览区，还有玻璃天桥、悬崖酒店等打卡点 。
人文景观类
恩施土司城 ：全国规模最大、保存最完整的土家族古建筑群，为仿古建筑群 。包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、九进堂等景点，展示了土家族古老而淳厚的民风民俗 。
土家女儿城 ：全国土家文化的雏形，囊括了恩施州八县市土家民风民俗。有丰富的土家文化表演，还有各种特色小吃和手工艺品，晚上的女儿会表演十分精彩 。
总体来说，如果喜欢溶洞、草场以及土家山寨等特色景观，利川是不错的选择；如果钟情于大峡谷、石林以及体验丰富的土家文化，恩施会更合适。