宜都有不少免费景点，涵盖自然风光和历史人文等多个类型，以下是一些推荐：
自然风光类
- 滨江公园
- 地理位置：位于宜都市中心，紧邻长江边。
- 特色亮点：作为城市绿肺之一，提供广阔休闲空间，拥有绝佳视角观赏长江壮丽景色，江风轻拂，波涛声相伴，适合家庭出游和情侣约会。
- 活动建议：清晨或傍晚散步惬意，也可带上野餐垫享受户外午餐。景点宜都滨江公园
- 宋山森林公园
- 地理位置：距离宜都市区约30分钟车程。
- 特色亮点：森林茂密，空气清新，是徒步爱好者理想选择，沿途能看到各种野生动植物，如小松鼠等。
- 活动建议：推荐穿舒适运动鞋前往，准备足够水和食物，注意山路陡峭，确保安全。景点宜都宋山森林公园
- 五眼泉风景区
- 地理位置：位于宜都市境内，交通便利。
- 特色亮点：得名于五个相连小湖泊，宛如明珠镶嵌在群山之间，水质优良，四季景色各异，秋季满山红叶美不胜收。
- 活动建议：秋季是最佳观赏期，可欣赏枫叶林海，还能品尝地道农家菜，建议自驾以便更好地探索周边环境。景点宜都五眼泉风景区
- 大溪水库
- 地理位置：位于宜都市红花套镇大溪村，沪渝高速公路北100米。
- 特色亮点：是建于上世纪70年代的一座中型水库，总库容1338万立方米，控制流域面积52.3平方千米。水库周边自然风光优美，山水相依，空气清新，是休闲放松的好去处。
- 活动建议：可以在水库周边散步、欣赏自然风光，也可以带上渔具在允许的区域进行垂钓。景点宜都大溪水库
历史人文类
- 枝城老街
- 地理位置：位于宜都市枝城镇内。
- 特色亮点：保留许多明清时期古建筑，青石板路两旁店铺林立，售卖手工艺品及地方特产，让人仿佛穿越回古代。
- 活动建议：漫步老街，欣赏古建筑，购买特色手工艺品，品尝当地小吃，感受历史韵味。景点宜都枝城老街
- 杨守敬书院
- 地理位置：位于宜都市龙窝村，是为纪念晚清学者杨守敬而建。
- 特色亮点：书院建筑风格古朴典雅，具有浓厚的文化氛围，内有大量的书画作品、古籍文献等，展示了杨守敬的学术成就和生平事迹。
- 活动建议：可以在这里参观展览，了解杨守敬的学术贡献，感受传统文化的魅力，还可以参加书院举办的文化活动和讲座。景点宜都杨守敬书院
休闲娱乐类
- 青林休闲旅游区
- 地理位置：位于宜都市高坝洲镇青林寺村村民委员会东北。
- 特色亮点：可以探寻非遗文化和谜语魅力，景区内有各种休闲娱乐设施，还有特色民宿和美食。
- 活动建议：在这里可以参与谜语互动游戏，体验非遗手工艺制作，如剪纸、陶艺等，晚上可以住在特色民宿，感受乡村夜晚的宁静。景点宜都青林休闲旅游区
- 天龙湾风景区
- 地理位置：位于宜昌市宜都市的高坝洲镇及红花套镇。
- 特色亮点：国家AAA级旅游风景区，由高坝洲水利枢纽工程截断清江形成，库区岸线酷似巨龙腾飞，水面宽阔，水质清澈，有众多水上运动项目。
- 活动建议：可乘坐游船欣赏湖光山色，也可以参与水上滑翔、摩托艇、水上自行车等水上运动项目。景点宜都天龙湾风景区