汕头有不少适合赶海的好玩地方，以下为你详细介绍：
南澳岛
- 深澳湾：这里地势平坦，礁石较多，每天退潮后海鲜海获丰富，能抓到海胆、青蟹、皮皮虾、海螺、面包蟹等。景点汕头南澳岛深澳湾
- 竹栖肚湾：距离青澳湾较近，沙滩边有树林草地，可野餐露营。赶海的同时还能欣赏美丽的海景，体验夏日海滩轻露营的惬意。景点汕头南澳岛竹栖肚湾
- 云澳镇周边海滩：可以参加秘境沙滩赶海活动，还有灯照小鱿鱼、果冻海浮潜、飞艇海钓、包船出海捕鱼等项目可体验。景点汕头南澳岛云澳镇海滩
濠江区
- 南沙湾：位于濠江区疏港大道附近，这里还未被完全开发，人少景美，沙子细腻，退潮后沙滩下藏着不少螃蟹和贝壳，且无需门票，停车也免费。景点汕头濠江区南沙湾
- 西屿：较小众的海滩，地势平坦，适合浅滩踩水和赶海，退潮后贝蟹类会冲上岸，但有说法称部分贝类是当地村民养殖，要提前知悉避免误会。
- 中海黄金海岸：生活艺术馆旁入口进入免费，设有拍照打卡设施适合出片。景点汕头濠江区中海黄金海岸
龙湖区
- 妈屿岛：免费开放，适合看落日、浅滩踩水，因内海湾和外海交汇，有时水质和沙滩会比较脏。景点汕头龙湖区妈屿岛
- 双涵：可导航兄弟钓鱼训练场，这里地势平坦，退潮后可以赶海。
其他地区
- 潮阳区竞海村龙虎湾：海上断桥是小众摄影师喜爱的题材，此处水流较急，不建议下海玩水，但在周边安全区域可以赶海，附近的海边寺庙杨枝寺也很出片。
- 潮南区加路仔沙滩：较为小众，地势平坦，退潮后会有较多贝蟹类冲上岸，适合赶海。
- 海明公园：靠近汕头大学的一边适合赶海，这里相对安全，小朋友也能玩得很开心，可以抓到鱼、虾、螃蟹、青口等。