个旧及周边有不少好玩的沙滩，以下是一些推荐：
云南粉红沙滩（红山咀）
- 特色亮点：这是国内唯一的粉红沙滩，拥有广袤的粉红色沙地，因含有丰富的铁元素而呈现粉红色，在阳光的照耀下，颜色鲜艳迷人，浪漫氛围拉满，非常适合拍照，尤其是用无人机拍摄，能拍出绝美的大片效果。
- 最佳游玩时间：每年的11月至次年2月，此时湿季结束、干季开始，天气晴朗，沙滩的颜色最为鲜艳。
- 交通指南：可以先乘坐飞机或火车到达云南省的昆明市，然后转乘长途巴士或包车前往个旧市，在个旧市再选择包车或乘坐当地的旅游巴士前往云南粉红沙滩。
大屯海沙滩
- 特色亮点：大屯海水面宽阔，烟波浩渺，风光旖旎，海边有大片沙滩。傍晚时分，夕阳西下，海面沐浴在余晖的彩霞中，景色美不胜收。在这里还可以体验现实版的落日飞车，迎着落日余晖，吹着晚风，十分惬意。
- 交通指南：位于个旧市大屯镇和蒙自市雨过铺镇之间，从个旧市区前往大屯海，可以选择自驾、包车或者乘坐当地的公共交通工具。景点红河哈尼族彝族自治州个旧市大屯海
倘甸富源温泉庄园沙滩
- 特色亮点：庄园内有人造沙滩，周边是绿色养眼的园林，还有泳池、温泉、人工造浪池、数十米的滑道以及儿童乐园等设施。在这里，你可以在沙滩上堆城堡、拍照留念，还能体验冲浪的刺激，玩累了还能品尝远近闻名的倘甸烤鱼和特色农家美食。
- 交通指南：位于个旧市倘甸村，从个旧市区出发，可选择自驾或乘坐前往倘甸的班车，到达倘甸后再前往富源温泉庄园。景点个旧市倘甸富源温泉庄园