福州有不少好玩刺激的地方，涵盖水上乐园、主题公园、户外运动基地等不同类型，以下是一些推荐：
水上乐园类
- 福州浪浪浪水公园
- 地址：福州市仓山区城门镇三江口文化旅游城。
- 刺激项目：巨人号角让游客从18米高处体验鱼闯激流的惊险，感受强烈的失重感；冲天回旋从17米高空近乎垂直滑入长达数十米的u型滑道，体验瞬时下滑与失重的极度刺激；彩虹滑道从20米的高度俯冲而下，风驰电掣的急速快感让人热血贲张；巨洪峡能让游客在跌宕起伏中挑战山洪暴发的澎湃，领略被抛向浪尖的快感。景点福州浪浪浪水公园
- 光明港水上运动中心
- 地址：晋安区江滨东大道3号（福州光明港公园未端五孔闸）。
- 刺激项目：水上运动体验区的摩托艇可带来风驰电掣般的驾驶快感；水上飞鱼能让游客跟随牵引绳在水面上乘风破浪；13岁以上大朋友可挑战蓝白城堡里的项目，如左右摇晃的独木桥、一跃而下的跳水台、令人尖叫连连的大喇叭滑道等。景点福州光明港水上运动中心
主题公园类
- 长安游乐园
- 地址：长乐区营前街道长安村幸福路69号。
- 刺激项目：拥有过山车、大摆锤、跳楼机等常见的大型刺激游乐设施，过山车在高速行驶中带来翻转、俯冲等刺激体验，大摆锤则在大幅度摇摆中让游客感受离心力和失重感。景点福州长安游乐园
- 乐羔亲子乐园
- 地址：马尾区魁歧路与船政路交叉口西北角。
- 刺激项目：有刺激的卡丁车项目，家长和孩子可以体验在赛道上风驰电掣的感觉，还有惊险的彩虹滑梯，从高处快速滑下，感受速度与激情。
户外运动类
- 旗山飞越丛林
- 地址：闽侯旗山森林温泉度假村内。
- 刺激项目：是一项在树上进行的探险项目，玩家需要通过爬、滑、游、跨、跳、飞等动作通过悬空桥梁、网道、步道、木桶、泰山秋千、飞狐索道等障碍到达终点。景区开放8条不同等级的挑战路线，还有惊险刺激的愤怒小鸟之极速飞人，让游客在高空弹跳中体验飞翔的快感。景点福州旗山飞越丛林
其他类
- 左海公园
- 地址：福州市鼓楼区铜盘路29号。
- 刺激项目：空中飞车可以让游客在高空中快速穿梭，欣赏公园全景的同时感受刺激；激流探险则模拟漂流河道，在湍急的水流中顺流而下，体验跌宕起伏的快感。景点福州左海公园