以下是隆阳区一些好玩好吃的地方介绍：
好玩景点
- 和顺古镇：古镇依山傍水、环山而建，绵延数里，聚落着寺院、道观、祠堂和众多小巷。建筑风格中西合璧，既有徽派建筑的婉约，又有西式建筑的明朗，明清时期的古建筑保存完好。漫步其中，仿佛穿越回旧时光。景点保山隆阳区和顺古镇
- 太保山森林公园：植被茂密，森林覆盖率高，山上空气清新，负氧离子含量丰富。有武侯祠等历史遗迹，沿着山路攀登，可俯瞰隆阳城区全貌，是当地居民休闲健身的好去处。景点保山隆阳区太保山森林公园
- 青华海国家湿地公园：水域广阔，水草丰美，是众多候鸟的栖息地。春天湖畔繁花似锦，绿树成荫；冬天大量候鸟到此越冬，天鹅、大雁等鸟类的身影在湖面上游动，构成绝美的生态画卷，还设有观鸟台和科普展示区。景点保山隆阳区青华海国家湿地公园
- 板桥古镇：具有典型的南方古镇风貌，古老的街巷两旁是传统的民居和店铺，非物质文化遗产丰富，如永子围棋的制作工艺就在此地传承。古镇的建筑古色古香，木雕、石雕等装饰精美绝伦，每逢赶集日，热闹非凡。景点保山隆阳区板桥古镇
- 金鸡古镇：相传是吕凯的故里，历史意义非凡，古镇布局规整，古建筑众多，还保留着古老的戏台，见证了昔日的热闹与繁荣。漫步在石板路上，可以感受到古老岁月的痕迹，当地的民间传说和故事也为古镇增添了神秘色彩。景点保山隆阳区金鸡古镇
特色美食
- 河图大烧：选当地上等猪肉，经腌制、晾干、油炸等多道工序制成。色泽金黄，皮脆肉嫩，香气四溢，肥而不腻，可作为宴席主菜或日常小吃。美食保山隆阳区河图大烧
- 永昌板鸭：选用当地肥鸭，经精心处理后用多种香料腌制，再晾晒风干。外形美观，色泽光亮，鸭肉紧实，腊香味浓郁，咸香可口，清蒸或煮食都别有风味，是馈赠亲友的佳品。美食保山隆阳区永昌板鸭
- 下村豆粉：以优质豌豆为原料，经泡发、磨浆、熬制等传统工艺制作，质地细腻，口感爽滑。搭配辣椒油、蒜泥、酱油等调料，香辣可口，豆香浓郁，夏天吃凉爽开胃。美食保山隆阳区下村豆粉
- 瓦窑黄焖鸡：以鲜嫩鸡肉为主料，先炒香再加入当地特有的香料焖制。出锅的黄焖鸡鸡肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁醇厚，香辣中带着鸡肉本身的鲜美，搭配米饭非常美味。美食保山隆阳区瓦窑黄焖鸡
- 蒲缥甜大蒜：选用当地大蒜，经特殊腌制工艺，将辛辣味转化为甜辣可口的独特风味，甜脆爽口，蒜香浓郁，可作为开胃小菜或配菜。美食保山隆阳区蒲缥甜大蒜