袁州区的景点丰富多样，涵盖自然景观、历史文化遗迹、休闲娱乐场所等多个类别，以下是一些主要景点介绍：
自然景观类
- 明月山：国家5A级景区、国家地质公园、国家自然遗产，以“奇峰险壑、温泉飞瀑、珍稀动植物和禅宗文化”为特色。这里山清水秀，层峦叠嶂，明月湖宛如明珠镶嵌其中，游客可徒步登山或乘坐缆车欣赏壮美山色，其温泉富含多种矿物质，是放松身心的好去处。景点宜春明月山
- 酌江溶洞群：位于宜春市区北部三阳镇酌江水库边的左侧半山腰上，洞内怪石嶙峋，钟乳石千姿百态，在灯光映照下犹如梦幻仙境，洞内还有地下河，乘船游览更添神秘氛围，由洞外园林、酌江洞和白龙洞三大景点组成。景点宜春酌江溶洞群
- 飞剑潭水库：国家水利风景区，位于袁州区城区北面32公里，是国家大型水库，因八仙之首吕洞宾的传说而得名。这里群山环抱，大小岛屿星罗棋布，水色如翡翠，平均水深60余米，集“旷、静、秀、奇”于一体，还留存有许多土地革命时期的战斗遗址。景点宜春飞剑潭水库
历史文化类
- 仰山栖隐禅寺：禅宗沩仰宗的祖庭，寺庙建筑宏伟，气势磅礴，寺内佛像庄严，香火旺盛，禅意氛围浓厚，寺中的一草一木都透着古朴气息，寺僧们的修行生活也能让游客体验到独特的文化氛围。景点宜春仰山栖隐禅寺
- 袁州谯楼：位于宜春城鼓楼路中段，是旧府衙观测天象、候筹报时的地方，始建于南唐，这里可以让人感受到古代科学的严谨和对自然的敬畏，二楼还有天文馆。景点宜春袁州谯楼
- 化成岩：历史悠久，是古时文人墨客游玩题刻之处，山上岩石奇特，古木参天，留存有许多古代的摩崖石刻，文化价值很高，站在此处还可眺望秀江两岸美景，感受袁州城的古朴与现代交融。景点宜春化成岩
休闲娱乐类
- 袁山公园：一座集休闲、娱乐、游览为一体的综合性公园，有大片绿化区域，绿树成荫，繁花似锦，山上的袁山塔是标志性建筑，登上可俯瞰袁州区城市风光，公园内还有湖泊可供划船嬉戏。景点宜春袁山公园
- 温汤镇：以富硒温泉享誉全国，小镇宁静祥和，温泉水温常年保持在六七十度左右，古井边每天都有居民和游客取水泡脚，这里的建筑风格别具特色，白墙黑瓦，充满江南水乡韵味。景点宜春温汤镇
- 明月千古情：由明月山旅游集团和宋城演艺联手打造，是来宜春必看的一场演出，它上天入地，视觉震撼，浓缩了江西宜春的万年历史文化与民俗风情。景点宜春明月千古情