舟山有不少适合玩沙的好去处，以下是一些推荐：
朱家尖岛
- 南沙：是“十里金沙”景区的核心区域，这里沙质细腻柔软，光脚踩在上面非常舒服。南沙是著名的沙雕艺术节主会场，有各种精美的沙雕作品。景区内海上项目丰富，还有专门的儿童玩耍区域，适合亲子游玩。景点舟山朱家尖南沙
- 东沙：沙滩的沙质同样出色，柔软度高。这里是看日出的绝佳地点，清晨可以欣赏到太阳从海平面升起的壮观景象。此外，东沙还有冲浪俱乐部，游客可以体验冲浪项目。
- 里沙：原名里岙沙，位于十里金沙景区的南角，东面是千沙，西面是大青山。沙滩质地优越，沙粒纯净细腻，沙滩平缓坡度小，三面高山屏立，自成一境，岸上还有百余年历史的黄连木林群。
普陀山岛
- 千步沙：沙色如金，纯净松软，宽坦柔美，长度足有千步，漫步其上，可感受海风轻拂，欣赏海景。在普陀山进山门票包含此景点，周边还有众多佛教寺庙等人文景观，游玩结束后还能去礼佛祈福。
岱山岛
- 鹿栏晴沙：沙滩南北长3600米，沙色呈铁灰色，沙质细腻偏硬，滩坡平缓，在沙滩上甚至可行驶汽车，被冠以“万步铁板沙”的美称。周边配套设施完善，有海岬公园等景点，还能品尝到当地新鲜的海鲜美食。
桃花岛
- 塔湾金沙：桃花仙岛私藏的舟山群岛第二大沙滩，滩地平缓，沙粒细软。这里的沙滩与碧海、蓝天、青山相互映衬，风景如画。此外，桃花岛因金庸小说而闻名，岛上还有许多与武侠文化相关的景点，玩沙之余可以一并游览。
其他小众沙滩
- 樟州村沙滩：位于樟州村旁，沙质细腻如粉，这里未被过度开发，依然保持着原始的宁静和纯净，沙滩边还有咖啡店和小酒馆可供休憩。景点舟山樟州村沙滩
- 葫芦岛沙滩：与普陀山仅一水之隔，岛上金色的沙滩细腻柔软，岛上还有古朴的海岛民居，能让人感受到浓郁的海岛风情。